18살 남자 62.7kg인데 - 다이어트 갤러리

18살 남자 62.7kg인데앱에서 작성

다갤러(211.207) 2025.01.18 15:32:52

조회 53 추천 0 댓글 4

몸무게 1kg정도 빼고 유지하고 싶은데 방법이 있을까요

최근 14일동안 2.5kg 빠졌고 빠진이유는 한 3일정도 한끼말곤 뭐 안먹어서 같네요

그외 다른날들은 2200kcal는 섭취해요 런닝머신을 하루에 1시간 10분뛰고 40분정도 걷기운동? 하는데

1kg 금방빠질거 같긴한데 유지를 어떻게하죠

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	결혼 잘 해서 신분 상승한 것 같은 스타는?	운영자	25/05/26	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
7089208	앙 연차띠 [2]	찐이응	05.30	34	0
7089206	얼굴 못생긴편? [3]	청춘의삶이다.	05.30	54	0
7089201	오늘 금요일인데 퇴근하고 머함? [6]	ㅇㅇ(118.235)	05.30	44	0
7089200	인형키링 일케생김 [8]	예진	05.30	63	0
7089199	화교분탕 챙 위버스라이브 악플도배 사태	ㅇㅇ(110.70)	05.30	34	0
7089196	파워퍼프걸 인형키링 4만원에 세개 일괄 샀는데 [4]	예진	05.30	48	0
7089195	키 173, 72kg인데 5kg만 빼고 싶음. [3]	집착은질병	05.30	42	0
7089192	10일차 64.4	셰량	05.30	13	0
7089191	남자 키빼몸110 어케 찍냐 애들아 [1]	ㅇㅇ(61.85)	05.30	48	0
7089189	근데 잠을 잘자야 체중빠진다는게 인과관계가 좀 반대 [1]	ㅇㅇ	05.30	48	0
7089188	아공몸 어제보다 0.6 빠짐 [2]	칼이나도끼	05.30	38	0
7089187	식단을 했는데	단구	05.30	23	0
7089186	공쥬 출근해요. 협력똥쟁이랑 하니햄버거가 그립군아...... [19]	댕몽	05.30	70	0
7089185	내일 회사 워크숍이네ㅋㅋㅋㅋㅋ 내주말ㅜㅜㅜㅜ쓰발	유지방 버터(118.235)	05.30	19	0
7089180	아아아악 늦잠. 104.20kg 어제보다 300g 찜! [4]	BBBY-4722만원-손절한-아이리	05.30	26	0
7089179	남자 바디미스트 ㅊㅊ좀 향수나 [1]	슬퍼	05.30	37	0
7089178	출근완료 [2]	등산	05.30	27	0
7089175	아 점심에.. [4]	Jelly	05.30	24	1
7089174	나 파워퍼프걸 볼팬 부서져가네… [1]	슬퍼	05.30	37	0
7089173	슬퍼서 울지말고 위고비맞아... [1]	다갤러(223.39)	05.30	52	0
7089171	휴무기념 가슴운동왔는데 벤치자리없네 [2]	목붕	05.30	38	0
7089170	오늘 할 일	슬퍼	05.30	25	0
7089169	누가 더 유명함 에미넴 지단 [1]	디바(59.28)	05.30	25	0
7089168	얼굴 젖살이 마저 안빠져서 [11]	예진	05.30	72	0
7089167	오늘 친구 놀러오기로함 [2]	슬퍼	05.30	27	0
7089166	남자항문냄새 좋아하는 여자 만나면 매일 고양이자세에서 [4]	ㅇㅇ(117.111)	05.30	67	0
7089165	내일 앞자리 7로 바뀔듯 ?	다갤러(121.178)	05.30	23	0
7089164	앞자리 7되고싶어서울엇어 [7]	슬퍼	05.30	55	0
7089162	살뺄때 중요한 건 잠인듯 [4]	유지방 버터(118.235)	05.30	53	0
7089161	운동하기싫다	오운일기	05.30	16	0
7089160	토마토랑 오이 단백질쉐이크	유지방 버터(118.235)	05.30	26	0
7089159	오 지갑 잃어버린거 배송오네	슬퍼	05.30	22	0
7089158	얘들아 나 95키로에서 85키로됐어 [8]	ㅇㅇ(121.174)	05.30	50	0
7089157	매일 러닝이 체중관리의 신이네.. [2]	ㅇㅇ	05.30	49	0
7089155	아공몸 키빼몸 110 [6]	유지방 버터(118.235)	05.30	56	0
7089153	쭉쭉 빠진다.. [5]	다갤러(112.186)	05.30	67	0
7089152	5월 30일 [2]	미나즈키	05.30	30	0
7089151	아침빱띠니 [11]	다이어트존나고독하구만	05.30	45	1
7089148	ㄷㄷ [6]	오운일기	05.30	35	0
7089145	어제먹은것 [2]	다갤러(124.111)	05.30	37	0
7089144	외로워 ㅠㅠ	오운일기	05.30	18	0
7089143	ㅠㅠ	오운일기	05.30	16	0
7089141	이거 나 뒷담까는거임? 회사임 [1]	오운일기	05.30	26	0
7089139	아침빱 회사애서 먹는중,, [4]	오월이	05.30	50	1
7089138	아침빱 [8]	다갤러(124.111)	05.30	53	0
7089137	피시방에서 밤새고 온나.jpg ㅋㅋ 개공감ㅋㅋ	오운일기	05.30	25	0
7089135	새벽이의 우당탕탕하루	오운일기	05.30	20	0
7089134	ㄱㅅ	오운일기	05.30	14	0
7089133	아호ㅡ	오운일기	05.30	22	1
7089129	오얼아 진짜주글래 [1]	예진	05.30	42	0
뉴스	“저를 만나며 겹쳐서 만났던 여성만 6명”…전호준 전 연인, ‘폭행 의혹’ 이후 추가 폭로	디시트렌드	05.31