아 라면+김밥 ㅈㄴ땡기네 - 다이어트 갤러리

아 라면+김밥 ㅈㄴ땡기네앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.01.16 23:17:23

조회 72 추천 0 댓글 2

하 정제탄수 먹다보면 혈당때매 식욕이 계속 생긴다는거 뼈저리게 느끼는중 ;;;;;

일단 ㅈㄴ땡김..

3분거리에 24시간 식당있는데 갈라고....

먹고나서 살찐다쳐도 이 식욕을 자제를 못하겟음

대신 먹고 한시간은 걷다와야지

식후 산책 30분만 해도 혈당 눈에띄게 낮아진다고 함. 과학적으로 증명됨

칼로리가 문제가아님 혈당이 문제임

결론은 먹으러갈거 ㅃㅃ

아까 쓰레기버리러 나갔는데 크게 춥지도 않더만

먹고 무조건 5000보 정도 한시간 걸을거임 쑤고링

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