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식단이 어려운게 아니다 앱에서 작성

당붕당붕당갤로그로 이동합니다. 2025.01.16 15:20:37
조회 86 추천 0 댓글 2
														

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먹는 양줄이고
당분/탄수화물 ( 이거 구분이 어려워하더라 ) 줄이면 됨
그 부족분 만큼 단백질로 채워주는거

그걸 님 기초 대사량만 알면됨
보건소 가서 인바디 쳌 하고 주변에 운동하는놈한태

나 다이어트할건데 하루 두끼만 먹으면 되겠지?
하면 지금처럼 풀발해서 알려줌 걱정마삼 ㅇㅇ

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