건강한 인생 살고싶다 - 다이어트 갤러리

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다이어트 졸업합니다 --뺀 과정--24년 5월 시작 몸무게 97.2kg3개월간 저탄고지24년 7월 걷뛰걷뛰 시작.런데이 30분 달리기 도전8주차 30분달리기 도전 완료 이후 헬스+유산소 병행식단은 평일에아침 위트빅스2개 + 두유점심 닭가슴살 샐러드저녁 일반식 으로 먹었지만 칼로리 최대한 맞춰서 먹음주말엔 적당히 맛난거 먹었지만 폭 작성자 : 고혈압런

건강한 인생 살고싶다모바일에서 작성

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2025.01.16 02:27:43

조회 69 추천 0 댓글 3

일찍 자고 일찍 일나고 중독 아무것도 없고 ㅇㅇ

자기전이나 일어난 직후에도 폰 안하고

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