열흘만의 눈바디!! 온니 식이로만... 별차이 없음ㅠㅠ

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강대국 러시아가 가난한 이유 (요약) 1.나라에 돈은 없는데 국토가 너무 넓어 인프라 유지비용이 천문학적 2.척박한 기후와 환경 3.불가리아, 튀르키예, 요르단보다도 열악한 치안 4.심각한 부정부패와 빈부격차 5.제조업과 금융업 등 산업의 부재 세계 18위 수준에 그치는 러시아의 국부 인구수 1억 4000만명과 세계에서 가장 큰 국토면적, 막대한 천연자원을 가졌음에도 러시아의 총합 국부는 한국은 커녕 스웨덴, 벨기에와 같은 인구수가 1000만명정도에 그치는 국가들보다도 적은 수준이라고.. 그에반해 국부가 너무 많은 글로벌 강국들 과거 냉전시절 경쟁국이였던 미국은 국부가 93조달러, 한화 13경 5000조원이 넘는 수준. 러시아는 2조달러도 채 되지않으니 미국 국부는 러시아의 45배가 넘는 수준인셈이다. 중국 역시 28조달러로 러시아의 14배, 과거 그레이트게임으로 경쟁했던 영국은 14조달러로 러시아의 7배 수준이다. 일개 도시와 비슷해진 러시아의 국내총생산(GDP) 세계 3대도시는 뉴욕, 런던, 도쿄다. 그에 걸맞게 이 도시들은 굉장히 큰 경제규모를 자랑하지만, 그렇다고해봤자 어차피 국가안에 속해있는 일개도시일뿐이다. 그런데 그런 일개도시들이 러시아연방이라는 국가와 국내총생산(GDP)이 별반 차이가없다는것.. 뉴욕시는 이미 러시아연방의 GDP를 뛰어넘었으며, 도쿄와 런던은 비슷한 수준. 2024년 기준 러시아의 최저임금은 28만원 푸틴 정부는 임금을 대폭 상향하여 2024년 기준으로 러시아의 최저임금은 1만9천루블, 한국돈 28만원(...)에 달했다. 2021년 캄보디아 최저임금은 25만원 동남아 하위권국가중 하나인 캄보디아의 최저임금은 25만원이다. 2021년 기준이니 지금은 러시아보다 높아졌을 가능성이 있다. - dc official App 작성자 : 배터리형

열흘만의 눈바디!! 온니 식이로만... 별차이 없음ㅠㅠ앱에서 작성

없어

2025.01.15 15:48:50

조회 72 추천 0 댓글 2

우선 간략하게.

12월 18일부터 시작했고 운동과 함께 병행하려 하였느나 독감트크리 덕분에 운동은 못함..

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살 찌고 난 후로 찍은 사진이 없어서 그나마 이게 젤 처음이라 보면 되는데.

12월 18일 시작 당시는 이때보다 더 돼지새끼였음

저때 입었던 레깅스가 안 들어갔으니깐ㅋㅋㅋ

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일주일인가 만에 온니 식단으로만 이렇게 됐었었음.

나도 ㅈㄴ놀람. 다이어트 할때 몸무게는 잘 안재고 거울보고 몸매변화 만들어가는 스타일이라서 얼마나 빠졌는지는 잘 모름ㅋㅋ

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식단 잘 하고 있다가 독감 걸리는 바람에ㅠㅠ

계획보다 좀 더쳐먹은거 가지고 약간 배가 더 나왔었음 ㅅㅂ 이게 1월 4일인가 그럼

그리고 대망의 오늘!!!!

사실 큰똥 한번 싸고 찍어올리고 싶었는데 응가안나옴ㅋㅋ

여전히 운동은 못하는 상태이고 식단으로만 했음.

어제 컨디션 조금 괜찮아 지는거 같아서 딱 하루 수영 했는데..

확실히 다 안낫고 운동해서 그런지 잘 낫고 있다가 감기 악화됐음ㅜㅠ

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흑흑 초 절식으로 먹다가 감기 핑계로 적당히 먹었다 싶은 정도에서 조금씩 더 먹고 있어서 그런지 아랫배가 다시 나옴..

생리중이라 그럴수도 있음 ㅠㅠ

사진으로 비교해보니 또다시 자극받네.

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그리고 요즘 24시간 내내 이거 입고 있음.. 거들이나 보정속옷은 아니고 이름 뭔지 몰겠는데. 바디쉐이퍼?? 유럽에는 바디쉐이퍼 종류 진짜 다양하고 부위별로도 많고 한데.

유럽에잇을때 몇장 삿던거임. 안에 철심같은건 안들어 있고 걍 좀 쫀쫀한 레깅스 같은 재질?

몸매보정의 목적은 아니고. 이거 입고 있으면 배를 좀 쪼아주니까 뭐 먹을때 확실히 좀 덜 먹게됨

이것도 이제 좀 살짝 크게되서 한 치수 작은걸루 다시 살 예정임

암튼 여기까지 의도치 않게 먹이 줄이는걸로만 했던거고. 오늘은 아파서 수영 쉬었고ㅠㅠ

내일부터는 ㄹㅇ아프건 말건 수영재시작 할거임!

거울이 갈수록 더 더 더러워지고 있넹ㅋㅋㅋㅋ

그럼 일주일 뒤에 또 눈바디 찍어볼게얘두랑~~~

안뇽~~~~~

고정닉 0

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