나 인바디 잰거좀 봐줘 - 다이어트 갤러리

나 인바디 잰거좀 봐줘앱에서 작성

ㅇㅇ(121.144) 2025.01.10 19:33:24

조회 111 추천 0 댓글 16

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11월 초에 시작해서 12월 중순 쯤 까지는

하루 두끼 800칼로리도 안먹고 운동 병행해서 빼다가

그렇게 빼면 나중에 요요 심하게 올 것 같아서

프로틴+일반식+단백질 샐러드 로 세끼 다 챙겨먹음

운동은 하던 그대로 하고있고

근데 근력이 이렇게 갑자기 늘어날 수가 있냐?

그리고 몸바디 보면 살이 찐 거 같은데 지방은 줄었다고 나오는게 이해가 안 감

이거 기계 오류인가? 재는 시간은 거의 비슷해

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고정닉 0

원본 첨부파일 1

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