17살 여고생의 30일 키토 다이어트 0일차

17살 여고생의 30일 키토 다이어트 0일차앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.12.31 08:57:39

조회 102 추천 0 댓글 13

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실패시 공약

https://m.dcinside.com/board/diet/6377336

내가 내일 다이어트 실패하면 다갤러 아무나랑 야스해줌 - 다이어트 갤러리

1일에 다이어트 시작은 실패지만 내일 4일차부터 1일차 글 쓸거구 하루라도 빠진거 케치해주는 다갤러랑 야스해줌 나 16살이구 수원인계동살아 이게 내 각오니까 지켜봐줘 난 체중감량보다 유지어터식으로 할건데 일반식 안할

m.dcinside.com

다갤 기록 (저탄고지만 기록)

중3때 30일 = 12일차 실패 (벌칙 만나서 같이놀기함)

중3때 25일 = 5일차 (임시종료) 실패 (벌칙안함)

고1때 50일 = 4일차 실패 (벌칙안함)

고1때 50일 = 3일차 실패 (벌칙 있는데 화내구 안함)

고1때 14일 = 14일 성공 (벌칙 볼에 다갤병신쓰구 인증)

고1때 30일 = 3일 중도포기 (친구 생일땜에 취소)

고1때 xx일 = 15일차 (신기록 달성하고 포기)

고1때 30일 = 1일 중도포기 (10/27 롤드컵 티원 젠지 츄러스)

고1때 30일 = (이틀차 중도포기 사연있음 화나서 벌칙안함)

고1때 30일 = (1월1일 새해소망 30일저탄고지 진행중)

이번에도 난이도 어려운 키토식단할거임

일반식하면 내가 과자먹고 그날 밥 안먹고 이래서 안함

늘 말하지만 일반 저칼 다이어트는 진짜 쉬움 난

5년하라해도 할수있음 실제로 포카칩 작은거 두봉지먹구

그날 아예 아무것도 안먹은적있음

*과자먹구 밥안먹어서 키토 하눈거임 키토난이도 억까하면

바로 비속어 박아버림

*글쓴이는 키 160넘구 48키로

지금은 49.8이구 어차피 저탄고지 저체중인 나한테

감량 잘안되는거 알아서 밥 조금먹구 간식 많이먹는

나를위해 조금 감량겸 유지하려구 시작했움

●오늘의 할말

오늘 저녁쯤? 늦으면 새벽이 될수도있구

암튼 1일 1식 저탄고지 할거니까

저녁쯤에 식단하게되면 1일 올리구

만약 시간이 10시나 11시 애매하면 12시땡하구

1일부터 1일 같이 하구 일단 보구 저녁에 올림

잉단 로프로 내 키토식단 재료 사놔씀(엄마한테말해서)

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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