살빼보니까 살빼는게 이리 쉬웠다니...허탈하농

다갤러(210.105) 2024.12.27 18:18:56

조회 169 추천 0 댓글 7

96kg-->61.4kg 6개월 근력운동X 아이스크림/치킨/피자/콜라 이거 4개만 빼고 다먹었음.

172cm 61.4kg 얼굴살 뱃살 심지어 발가락 살도 빠졌는데

허벅지살이 안빠진다..

딱 다리 모으고 섰을때 허벅지사이 공간 보이는게 소원인데

이건 여자만 가능??

살빼보니까 그냥 "의지" 이거 하나만 있으면 "살"만 빼는건 누구나 무조건 가능한거같다.

"이상적인" 몸매를 만드는게 아니라 "살"만 빼는거면 진짜 개쉬워.

하루 1300~1500 칼로리만 먹고 하는거라곤 집에서 설거지/세탁기돌리기/샤워 딱3개밖에 안하는데도

96kg-->61.4kg 찍는데 6월15일부터 시작해서 12월20일에 찍음.

초반 두달동안은 초저칼로리 500~800칼로리만 먹고 유산소 2시간[빠른걷기]만 했는데 두달에 18kg 빠짐.

그후 유산소 힘든거에 비해서 살빠지는거 효과 미미한거같아서 유산소 제끼고 23:1[1일1식]만 했는데 살 쫙쫙 빠졌음.

96kg 개돼지일땐 이틀~삼일에 한번씩 굽네 볼케이노 1마리+10인용 밥솥에 반통+콜라 1.5리터+500ml 펩시도 하루에 3개씩 처먹었었고

혈압 250~270찍었었고

욕해도 할말은 없지만 나같은 의지박약 쓰레기도 성공하는데 물만 먹어도 살찐다느니 소식하고 운동하는데도 살이 안빠져요.<---이런거 다 개소리로 들림.

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