체중이 내가 이해한게 맞나 - 다이어트 갤러리

체중이 내가 이해한게 맞나 앱에서 작성

ㅇㅇ(180.66) 2024.12.22 23:13:20

조회 93 추천 1 댓글 6

기초대사량 돌려보니까 2000쯤 나오는데

이럼 하루에 1000칼로리를 먹으면

아무 것도 안 해도 1주일이면 7천 칼로리가 소모되고

걍 대충 1주일당 1kg씩 빠지는 거임?

운동까지 하면 +인거고?

내가 이해한게 맞음?

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