오늘부터 먹는거 무조건 다 올린다. 3개월에 20키로!!

오늘부터 먹는거 무조건 다 올린다. 3개월에 20키로!!앱에서 작성

없어

2024.12.21 09:35:13

조회 67 추천 1 댓글 5

사이즈가 S에서 XL까 늘어남 ㄹㅇ

3월 15일까지 20키로 감량조건으로 차사주기로 함.

요요는 일단 나중에 생각해볼거고 일단 차부터 겟 하고 요요는 나중문제ㅋㅋ

차도 그렇지만 자존감이 너무 떨어지구

걸을때 무릎이 너무 아파서 안되겠어.

일단 3개월 디에타민 먹을거고 (예전에 디타 3년정도 먹어본 경험 있음ㅋㅋ)

하... 겨울이라 운동은 실내자전거랑 VR로 춤추는거 (이거 존나 생각보다 시간 잘 가고 땀 많이 남)

글구 원래 내가 운동을 그렇게 좋아하는 편은 아니라 식단으로 조지려구.

성공할 수 있게 도와주라!! 안봐줘도 기록용으로 남길거라 괜찮긴 한데

혹시나 먹는거 중에 조언줄만한거 있음 조언 부탁해.

다시 말하지만 건강한 다이어트가 목표가 아니야ㅎㅎ

일단 빼고보자. 는게 이번 목표구ㅋ

그저께 계란흰자 2개

어제 계란흰자 1개

아 그리고 콜라겐이랑 비타민은 매일 챙겨먹구.

오늘 부터 먹은건 올려볼게. 먹다 갑자기 생각나서 찍은거라 더러워도 이해바람...ㅋㅋ

7fed8272b4806af751ef8ee047827d73c06cd6e71dc2349f0fa3ee45048c42c8

닭가슴살 105칼로리. 일부러 천천히 먹기위해서 잘게 잘랐구. 브로콜리+두부 샐러드 (드레싱 없음) + 연꽃차

7fed8272b4806af751ef8fe4408577737370b46a6cd9d6b30142ea98df85c040

아 그리고 그만 먹으려고 했는데 엄마가 자꾸 다이어트 방해하려함ㅠㅠ 갈치먹어라 무우먹어라 계속 꼬시는데. 일단 생무는 다이어트에 좋다고 해서 생무 한쪽 디저트로 먹음ㅋㅋㅋ

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 2본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [163]	*세복^^*	10.06.20	180867	87
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [145]	운영자	05.08.29	99336	53
6869523	이게 맞나....??	maiues(115.143)	14:27	10	0
6869522	외동의 장점과 단점을 적었는데 어떠세요????	리나미싱	14:24	5	0
6869521	축구) 아니 맨시티 일마들 뭐여 왜케 갑자기 좆망한겨? [3]	히맨!!	14:23	15	0
6869520	이번감기 독하더라 일주일감 [2]	ㅇㅇ(59.13)	14:17	23	0
6869519	스위치온 3일차 후기	홍삶	14:12	17	0
6869518	잘~가요 내 소중한 동고..행복했어요 그래도 동고만 알아줘요~ [4]	히맨!!	14:10	36	0
6869517	살 조금만 뺄까 [5]	Tribu	14:08	33	0
6869516	(놀람주의)핑크파스타 [26]	잰잰아	14:08	76	0
6869515	오리통통한 남자 별로냐?	오운일기	14:07	12	0
6869514	돼지인데 실내클라이밍 해보고 싶어요	꿀꿀돼지	14:07	9	0
6869513	손에 자꾸 상처가 나네 [2]	노?소	14:07	13	0
6869512	그래놀라 존나맛잇다 [2]	오월이	14:06	20	0
6869511	쌀국스 살찌나요 [6]	고영희씨	14:05	28	0
6869510	낼 훈련브리핑 [2]	히맨!!	14:05	19	0
6869509	지금 슬로우버피 22일차임 [2]	다갤러(1.232)	14:05	21	0
6869508	나 걍 탈갤한다 [1]	대화하장첸첸	14:04	35	5
6869507	귤 벌써 두개나 묵음 [3]	메이드복	14:04	19	0
6869506	오늘식단 [7]	오월이	14:03	28	0
6869505	멸치 인바디 [3]	대화하장첸첸	14:03	25	0
6869504	레오랑 같이 누워잇다가 잠듬 [10]	고영희씨	14:02	35	0
6869503	돼지인데 월화수 쉬는데 뭐하죠 [5]	꿀꿀돼지	14:01	25	0
6869502	홈마라탕에 푸주, 야채, 소고기 말고 또 뭐넣을까? 추천좀	홍삶	14:00	12	0
6869501	맨몸운동 재밌어 [8]	파머스빌런	14:00	27	0
6869500	만들고 싶은게 있는데 [4]	Tribu	13:59	25	0
6869499	고기 500g 왜케 적게 느껴지지? 굽기 전인데도 [5]	마캬롱	13:59	25	0
6869498	이제부터 정말 착하게 살겠읍니다 [7]	hosn	13:59	28	0
6869497	헬스장 인바디로 재보고왔는데 [2]	다갤러(211.234)	13:57	23	0
6869496	중국 아들 해바라기씨 엄청 조아하네 [2]	노?소	13:57	17	0
6869495	옛날에 친구들 쌍수할때마다 오리사닮았다고 ㅈㄴ놀렸는데 [1]	hosn	13:57	24	0
6869494	덜먹고 더움직여ㅂㅅ [6]	hosn	13:56	33	0
6869493	돼지인데 살 어떻게 빼죠 [4]	꿀꿀돼지	13:56	25	0
6869492	나도 인바디 해봤음 [2]	알빠노응애	13:55	22	0
6869491	깡배 하이디라오 가서 꼭 해야하는거 [4]	히맨!!	13:55	24	0
6869490	뭔가 유난히 아무것도하기싫은 날 있잖아요 [2]	도로로	13:55	16	0
6869489	병신들끼리 서로 저격하는 거 재밌네 [5]	마캬롱	13:52	38	0
6869488	니네 ㄹ ㅇ다 몇키로나가냐 [21]	hosn	13:51	54	0
6869487	다갤애들 다이어트 하다가 머리가 고장난애 웰케 많은거임 [1]	홍삶	13:51	23	0
6869486	언니 갓셈 [13]	잰잰아	13:49	54	0
6869485	아 승승장구 깨짐...	대화하장첸첸	13:49	12	0
6869484	안물어봤다부랄털수북항새끼야 [12]	hosn	13:48	37	0
6869483	내가 홈마라탕 해서 인증샷올리겠음 본인 요리고수 [1]	홍삶	13:47	16	0
6869482	아 화장실 소식 없으니 움직이질 못하겠네 [6]	마캬롱	13:47	25	0
6869480	어제 인바디 가정용 샀거든? [7]	다갤러(1.232)	13:44	37	0
6869479	하이디라오가서 혼밥해보려구 [7]	ㄲㅂ	13:44	31	0
6869478	오늘 기분 시무룩하노... [10]	애벌레	13:41	33	0
6869477	4일차부터 먹으려고 쿠팡에 담아놓은 것들 평가좀	홍삶	13:38	16	0
6869476	스위치온 다이어트 같이하는사람 있어서 같이 쉐이크먹고싶다	홍삶	13:36	13	0
6869475	스위치온 할때는 최대한 약속 안잡는게 베스트지? [1]	홍삶	13:34	17	0
뉴스	데이식스, K-밴드 최초 고척돔 입성…"믿기지 않아, 여러분 덕분"	디시트렌드	10:00