1주 정도 폭식해야겠다

다갤러(58.235) 2024.12.20 14:57:34

조회 57 추천 0 댓글 1

현재 공복 77

한 10키로 빠지니 살이 잘안빠짐

물론 많이 먹는건아님

하루에 삼겹살 300그람 + 닭가슴살 2개 만 먹는데 솔직히 적어보임

그래서 한 1주동안 79까지 유지하면서 평소 먹고 싶은거 먹으면서 기초대사량을 좀 올려야겠음

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