공복에 운동하고오몀 일반식먹는게좋나?

공복에 운동하고오몀 일반식먹는게좋나?모바일에서 작성

ㅇㅇ(210.205) 2024.12.19 11:39:40

조회 43 추천 0 댓글 1

평소에는 아침을 땅콩버터에 사과랑 프로틴먹는편이고 최근에 헬스장을 오픈시간에가서 거의 공복으로하는데 근력운동하는날 유산소하는날 격일로하는편이라 근력운동하는날은 평소대로 땅콩보터에 사과 프로틴먹고 유산소하는날만 일반식하는게좋나?

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