180 115->78까지 빼고 다이어트 종료..

다갤러(121.143) 2024.12.16 20:24:39

조회 65 추천 0 댓글 0

주5일 운동은 유지하면서 좀 먹는 칼로리 늘려가면서 유지해야지 7개월동안 하니까 몸이 너무 힘들다..

180에 75아래까지 빼고 싶었는데 주변에서 그만 빼라고 말랐다고 계속 해주니까 몇달 80~82정도만 유지하다가 나중에 빼든지 해야겠다..

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [164]	*세복^^*	10.06.20	183299	87
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [147]	운영자	05.08.29	100865	53
6969904	무플에 상처받고 퇴갤 [2]	고영희씨	13:52	13	0
6969903	유튭) 트로피컬풍 노래 아직 이르지만 이거 좋은듯	파1멸	13:51	6	0
6969902	배좀 식히고 집안일 해야지 [2]	고영희씨	13:50	12	0
6969901	게임 접었는데 공부 안하고 있다 [6]	노잼	13:50	16	0
6969900	유튜브) 이 여성이 1년 내내 복근 유지하는 방법	나태의_왕	13:50	7	0
6969899	청순영희 [2]	고영희씨	13:49	22	0
6969898	공복운동역풍온다	목표78	13:47	14	0
6969897	지하철이라 심심해서 열심히 댓다는중	파1멸	13:46	17	1
6969896	고영희 80키로	ㅇㅇ(223.62)	13:45	16	0
6969895	쨤쨤이만지고싶다 [3]	목표78	13:45	23	0
6969893	sns 잘 안하는데 [3]	ㅇㅇ(223.39)	13:44	23	0
6969892	너네 내가 다이어트 안하는줄 아는데 [5]	원츄님	13:43	31	1
6969891	나도 53까지 빼고 유지 잘 하고 잇다가 [2]	고영희씨	13:43	26	1
6969890	오눌 덥네. 굿굿	나태의_왕	13:40	12	0
6969889	다이어트 후에 유지 안된다는 쌉소리는 누가 만든거냐 ㄹㅇ [3]	ㅇㅇ(121.140)	13:39	36	0
6969888	나 그래도 과자 끊음 [10]	고영희씨	13:38	34	1
6969886	이거 나만 몰랐었던거 아닌듯 ;;	uafdst(222.105)	13:34	11	0
6969885	진짜 몸무게 개레전드네 [12]	다갤러(211.36)	13:34	61	0
6969884	헐 머리 개떡졌는데 [9]	갱생한범고래	13:33	44	1
6969883	다시 64키러 만들면 동안 되겠지 [1]	노잼	13:32	25	2
6969882	단구 청수지구 임장가자ㅡㅡ	형식이	13:32	13	0
6969881	대학생 커플들 ㅈㄴ 부럽다 ㅅㅂ... [1]	환기사	13:32	23	0
6969880	고영히 남긴 떡볶이 가져와서 처리하고싶다 [1]	파1멸	13:32	17	1
6969879	헌혈 후 생길 수 있는 증상이 제법 그렇네	나태의_왕	13:31	9	0
6969878	만원빌려줄사람 [17]	갤차그만해25	13:29	31	0
6969877	스트레스 받아서 엽떡 먹엇다 [41]	고영희씨	13:29	86	1
6969876	고향 도찯 ,, [2]	갱생한범고래	13:29	19	0
6969875	진짜 초콜렛 먹고싶은거 참고있다 [4]	무쌍	13:28	25	0
6969874	스켈링해서 이제부터 클린식합니다 [3]	형식이	13:27	24	0
6969872	마당일 1차 칼로리 소모 1340 칼로리 [2]	나태의_왕	13:26	15	0
6969871	미용실왔어 [6]	무쌍	13:26	31	0
6969870	지금까지 치아라고생각했던게 다 치석이었어.. [7]	형식이	13:25	36	0
6969869	발 조나 가려워 지하철인데 [4]	파1멸	13:25	20	0
6969868	내 이제 운동끝나서 [8/1]	노노짱	13:22	38	1
6969867	아 노래 금단현상오네 [2]	목표78	13:21	23	0
6969866	아니 드럼이랑 기타 못나온댜 [2]	파1멸	13:20	25	1
6969865	원츄는 다이어트 안하냐?? ㅋㅋ [6]	히맨!!	13:19	40	0
6969862	어제 체육관에서 찍어본거 [3]	노잼	13:06	81	0
6969861	오뚜기 참기름 어쩐지 가격대가 저렴하더라 [5]	ㅇㅇ(58.228)	13:05	39	0
6969860	저녁에 [6]	원츄님	13:04	33	0
6969859	일본애들 점 많음	혜냥이(180.66)	13:04	20	0
6969858	어릴때부터 얼굴 몸에 점이 많은데 [9]	우울할때쇼츠보는강아지	13:02	41	1
6969856	점슴 [8]	원츄님	13:00	39	0
6969855	아 진짜 운동을 연속으로 못하겟네 [2]	노잼	13:00	30	0
6969854	내가 결심이란걸 했다 말리지마라 [2]	다갤러(223.38)	12:57	22	0
6969853	비포 흑백사진인거 ㅈㄴ웃기네 [3]	호선	12:55	49	0
6969851	5차 썰재업) 팬코 화교분탕들의 역겨운 속임수 - 돈 썼으니 찐팬	ㅇㅇ(110.70)	12:53	19	0
6969849	날씬해져서 예뻐진것도 다 원래가진 얼굴이 있기때문이지? [2]	ㅇㅇ(110.34)	12:50	39	0
뉴스	'독수리 5형제를 부탁해!' 박준금, 딸 엄지원 위해 LX호텔 회장 안재욱 만난다! 무슨 일?	디시트렌드	10:00