저 06인데요 - 다이어트 갤러리

저 06인데요모바일에서 작성

살빼자(221.145) 2024.12.12 19:01:18

조회 38 추천 0 댓글 1

2월까지 15kg 빼고 싶습니다
어떻게 하면 좋을지 조언 좀 부탁드립니다.

키 172 몸무게 82

작년부터 공부만 신경쓰느라 살 엄청 쪘어요 ㅠㅠ

일단 마이마운틴 1시간동안 속도 5.0 경사 25로 타고 있고
그거하면 땀이 홍수처럼 나요 ㅠㅠ

1달전에 90 -> 오늘 82 [마이마운틴 1시간동안 저렇게 타서 이렇게 빼긴 했는데.. 이제 힘들어서 ㅠㅠ 못하겠어요]

조언좀 부탁드립니다. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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