120 -> 95 -> 지금 97.5

ㅇㅇ

2024.12.11 14:54:29

조회 88 추천 0 댓글 1

밥은 아예 안먹었고

탄수는 고구마랑 면류 자주 먹고

치킨도 자주시켜먹고 했음

종류는 신경안쓰고 그냥 양만 조졌음

그리고 식전에 양배추나 오이 반쪽 씹어먹고

식후엔 무조건 근력운동 10kg 아령 100회씩 조짐

탄수 제한하다가 머리카락 많이 빠지는거같길래 탄수 위주로 먹는데 진짜 득달같이 찐다

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6964870	도로룽 이상한사람임 [7]	김성철	03.02	72	0
6964869	나 이제 음식 사진 안올린다 [6]	원츄님	03.02	68	0
6964868	지금만 볼수잇는 도로롱의 [6]	도로로	03.02	63	0
6964867	나같은 쓰레기는 탈갤함 [7]	단구	03.02	69	0
6964865	허벅지살 어케빼냐고 이 시발럼들아 [8]	도로로	03.02	83	0
6964864	130cm2.5t입니다. 사장님이 빨간날 고생한다고 신세계 상품권 [4]	애벌레	03.02	55	0
6964863	담주부턴러닝도하려했는데 [5]	ㅇㅇ	03.02	53	0
6964862	허벅지살은 어케빼나요 [2]	도로로	03.02	67	0
6964861	성철이 키몇임? [6]	단구	03.02	75	0
6964860	여자를 대령하라	단구	03.02	47	0
6964859	성철이 허벅지 양손 감싸면 손이 남아 [4]	ㅎㅇ	03.02	59	0
6964858	오늘 정장살때 다들 몸칭찬해줘서 좋았어 [6]	목표78	03.02	71	0
6964857	2kg증가 [2]	궁휼이(122.35)	03.02	55	0
6964856	낼아침비오나	소먕(119.77)	03.02	43	0
6964855	키작은 여자는 수요가 있지 [1]	다갤러(112.153)	03.02	64	0
6964854	키 148에 몸무게 62에요 [4]	도로로	03.02	68	0
6964853	ㅡㅅㅇ [2/1]	소먕(119.77)	03.02	55	0
6964852	일단 51키로 만들어봐야지... [11]	유아	03.02	88	0
6964851	도로롱나체사진 [4]	ㅎㅇ	03.02	82	0
6964850	다이어트 전후 비교사진입니다 [4]	도로로	03.02	86	0
6964849	난 굶는게 제일 힘들어.... [2]	유아	03.02	65	0
6964846	오팔상이 그래도 추천은잘눌려줘 [3]	ㅎㅇ	03.02	55	1
6964845	김호잇이 원하는거 [4]	도로로	03.02	57	1
6964844	한달에 3키로씩 빼려면 [2]	유아	03.02	73	0
6964843	130cm198kg입니다. 요즘 기분이 안좋습니다. [6]	애벌레	03.02	61	0
6964842	58.228이새기 진자 자증나네 [4]	도로로	03.02	60	1
6964840	도로롱 옷자랑한다 [6]	도로로	03.02	65	0
6964839	기도다이어트 ㅠ.ㅠ [1]	소먕(119.77)	03.02	52	0
6964838	서럽다 진자 [18]	도로로	03.02	97	1
6964836	이게 몬헌 해야하는 이유임 [10]	다갤러(112.153)	03.02	76	0
6964835	여자 [6]	단구	03.02	75	0
6964834	눈물없이기도할수없다진짜	소먕(119.77)	03.02	38	0
6964833	진짜 오랜만에 싸이클 45분 타고옴	ㅇㅇ	03.02	46	0
6964832	야식 만듬.. [3]	원츄님	03.02	75	1
6964831	ㅇㅅㅇ [1]	소먕(119.77)	03.02	49	0
6964830	내일 삼겹살데이라눈뎅 [3]	ㅇㅇ(119.198)	03.02	63	1
6964829	세달동안10키로뺐다 [2]	다갤러(175.113)	03.02	69	1
6964828	내일부터 기도다이어트돌입 [2]	소먕(119.77)	03.02	50	0
6964827	새볍이 발냄새느낌....	오운일기	03.02	43	0
6964824	죤나배고픈데? [3]	단구	03.02	52	0
6964823	얼굴이쁜남자가 장발하면 무슨생각듬? [1]	다갤러(211.184)	03.02	44	0
6964822	130cm1200kg입니다. 7km를 30분 안에 뛰는 제 꿈은	애벌레	03.02	43	0
6964821	130cm179kg입니다. 통밀 즉 건강한 음식을 먹는중입니다. [9]	애벌레	03.02	65	0
6964820	여자는 왜 얼굴만 반반하면 왜 인생난이도 쉬운거임? [3]	다갤러(125.141)	03.02	73	1
6964819	아 3월달에 뭐눈이야 씨벌롬아	오운일기	03.02	53	0
6964818	130cm2089kg입니다. 내일은 2시 출근입니다.	애벌레	03.02	43	0
6964817	마프 쟁였다 [2]	짱보	03.02	92	0
6964816	흠	오운일기	03.02	51	0
6964814	도대체 엄마들은 왜 이런겁니까???????????	리나미노	03.02	47	0
6964813	아몬드 브리즈 제로슈가 진짜 밍밍하다 ㅋㅋㅋ [2]	깔국이	03.02	70	0
뉴스	12년 만에 스승 대면한 최강록…눈 못 마주친 이유	디시트렌드	03.04