운동시간 한시간반이면 적당한?

운동시간 한시간반이면 적당한?앱에서 작성

ㅇㅇ(211.235) 2024.12.03 16:54:54

조회 55 추천 0 댓글 1

무산소 한시간

유산소 30분함

2시간 넘어가면 오히려 효율 떨어진다던데 마즘?

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