인바디 변화기록 - 다이어트 갤러리

인바디 변화기록모바일에서 작성

다갤러(1.249) 2024.12.01 08:23:00

조회 84 추천 2 댓글 3

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706cbc0accbc2080fb7a64ad04a1f9ab8d31526a243dcb2df75655be

키 183

굶어서 빼면 몸에 수분이 쭉쭉빠져 단기간 몸무게 감소가 효과적이나
그것은 체지방이 빠지는 것이 아닙니다.

하루 4끼 1끼당 700-800칼로리씩
양질의 탄단지밸런스를 갖춘 식사와 근력운동 유산소 병행으로
119-104까지 왔습니다. 목표는 95

고정닉 1

원본 첨부파일 1

Screenshot_20241201_082011.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	인터넷 트랜드를 가장 빠르게 알고 있을 것 같은 스타는?	운영자	24/11/25	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6846435	떡삔가붕	오운일기	12:52	19	0
6846434	주말반 갤 꼬라지봐라.....ㅋ 나가서 뛰어라 식충이새끼들아 [3]	고영희씨(노괴뚱녀)(14.101)	12:52	38	0
6846433	떡삔 가붕 팡팡	오운일기	12:51	15	0
6846432	떡. 삔. 가. 붕	오운일기	12:50	14	0
6846431	위 냄새까지 잡아주는 꿀템 추천좀ㅠ [14]	행녬	12:50	45	0
6846430	잠옷입고 누어따 [2]	고영희씨	12:50	33	0
6846429	뀨랑 국밥먹꼬 헤어딤 [5]	ㅇㅇ(220.120)	12:48	61	0
6846428	가인이가 돼지라 다갤은 안하니까 ㅈㄴ 부르지	오운일기	12:48	16	0
6846427	방가붕	오운일기	12:46	13	0
6846426	하 씨벌 11월 식비 40 넘겼네 [3]	경진격	12:46	32	0
6846425	ㅂㄱㆍㅇ가붕	오운일기	12:45	15	0
6846424	짜글이시켯음 [6]	애벌레	12:45	41	0
6846423	해장중	아기천사루나(116.124)	12:45	21	1
6846422	나도복근보엿으면좋겟다 [2]	애벌레	12:43	28	0
6846421	궁금한점 날씬하면 몸이 가볍움? [3]	ㅇㅇ(175.197)	12:41	34	0
6846420	요즘 하고 있는 식이조절법 [2]	ㅇㅇ(112.167)	12:40	31	0
6846419	나는왜살을못빼는거지 [2]	애벌레	12:38	32	0
6846418	예약시간 보다 삼십분 일찍와서 기다리는 중... [1]	도파민과나	12:37	25	0
6846417	전립선 검사했는데 봐줘 [14]	다갤러(218.154)	12:36	30	0
6846416	나는응애입맛이라 초밥은 유부초밥이젤좋더라 [4]	애벌레	12:35	32	0
6846415	점심먹어요오 [14]	ㅎㅇ	12:35	52	0
6846414	닭가슴살은 숨어서 먹는게 제맛	오운일기	12:33	17	0
6846413	어제 저녁 갓파스시 갔다왔음... [5]	경진격	12:32	31	0
6846412	군붕이의 25키로 감량 후기(상의탈의 주의) [6]	아그누스	12:32	50	0
6846411	ㄷ	오운일기	12:31	16	0
6846410	ㅍ	오운일기	12:30	14	0
6846409	42kg 되려면 어떤 식단해야하나요? [3]	다갤러(110.10)	12:29	40	0
6846408	살 빼는 방법 [1]	다갤러(222.108)	12:28	33	0
6846407	무얼가르쳐 니가 좈ㄱㄱ	오운일기	12:27	13	0
6846406	평생 일안해듀 되는 친구보면 어떰? [1]	다갤러(218.154)	12:26	35	0
6846405	ㅋㅋ [1]	오운일기	12:26	14	0
6846404	개웃기네ㅋㅋ [1]	오운일기	12:25	18	0
6846403	니~0가 뭘가르쳐ㅋㅋ	오운일기	12:25	12	0
6846402	아 잘머것당 [3]	고영희씨	12:25	36	0
6846401	아!미앗 니 좆대ㅣㅏga리말고 니 얼대가리 에하이킥 로우킥	오운일기	12:24	16	0
6846400	만원빌려ㅜ실분 [10]	차단그만해4	12:23	34	0
6846399	내 강박증 좀골빠개져 그라서 나 술도안마셔 걍안마셔	오운일기	12:21	15	0
6846397	여자가 목숨보다 소중해?	다갤러(125.179)	12:19	33	0
6846396	운동가자 [1]	곽곽아	12:17	30	0
6846395	본인 현재 몸무게... [1]	경진격	12:14	45	0
6846394	어제국밥시캬놓고 잠듬…… 짐먹을거임.. [2]	루모모	12:13	41	1
6846393	ㄴ	오운일기	12:12	13	0
6846392	소주 한병 다 먹엇는데 한병 더 머글까요 [9]	고영희씨	12:12	39	0
6846391	다이어트 하면 할수록 바뀌긴하는 것 같은데 [1]	다갤러(211.235)	12:11	31	0
6846390	방어팟유동아 어제 즐거웠어 [7]	뀨	12:09	52	0
6846388	저탄수식단이 극단적이고 건강하지못하다 라고 비판하던데 아님 [3]	다갤러(125.179)	12:08	41	0
6846387	백짬뽕 vs 물냉면 [12]	뀨	12:06	44	0
6846385	은으ㅡ응	오운일기	12:06	12	0
6846384	콧물까지 먹었다	오운일기	12:05	14	0
6846383	씨발수돗물먹는설움으로 씨발	오운일기	12:05	14	0
뉴스	뷔X박효신 듀엣 통했다…75개 국가/지역 아이튠즈 톱송 1위	디시트렌드	11.30