인바디 변화기록 - 다이어트 갤러리

인바디 변화기록모바일에서 작성

다갤러(1.249) 2024.12.01 08:23:00

조회 85 추천 2 댓글 3

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키 183

굶어서 빼면 몸에 수분이 쭉쭉빠져 단기간 몸무게 감소가 효과적이나
그것은 체지방이 빠지는 것이 아닙니다.

하루 4끼 1끼당 700-800칼로리씩
양질의 탄단지밸런스를 갖춘 식사와 근력운동 유산소 병행으로
119-104까지 왔습니다. 목표는 95

고정닉 1

원본 첨부파일 1

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