단식 2일차>>1일차(너프먹음)

다갤러(124.49) 2024.11.30 19:38:09

조회 29 추천 0 댓글 1

누적시간: 48시간

누적감량: -2.4kg

일일감량: -0.1kg

흠 왜 안빠졌을까 생각을 해보니

1 자일리톨을 씹어서

2 물을 안 마셔서(300ml도 안마심)

3 일반 물이 아니라 보리물(?)을 마셔서

>> 그러면 단식이 아니라 절식이라는 것을.. 비싼 값을 치르고 깨달았다

하지만 지금까지 고생한 이틀이 아깝기 때문에

그리고 동기부여를 위해

그리고 어제 편의점에서 만원이 빵꾸나서 메꾼 심약해진 나의 심신을 위해(하...)

누적시간은 그대로 가져가기로 했다

한편, 앞으로의 원칙을 다시 세웠다

0 껌 안됨.

1 물은 무조건 생수(아니 근데 우리집 보리물밖에 없는데 수돗물 끓여마셔야겠ㄷ)

마지막으로 운동은 편의점 알바로 퉁친다. 양심에 찔리면 5분 산책이라도(근데 개추운데) 다녀와야겠다

그럼 오늘의 다이어트 일기 끗

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