다이어트할떄 올리브유 먹어도됨???

다갤러(58.125) 2024.11.29 13:31:20

조회 38 추천 0 댓글 2

올리브유가 몸에좋고 다이어트에 좋다고 유튜브에서 본거같은데

이해가안됨

어찌됬든 기름아님?? 기름이라 칼로리도높을거같은데

알리오올리오 이런거 다이어트에 좋다는데

알리오올리오 한번만들때 올리브유 거의 한컵씩 때려박아서 만드는데

그냥 몸에 기름 한컵 들이붓는거 아님?? 그럼 살존나찔거같은데... 진짜 올리브유 먹어도되는거맞나?

그냥 기름대체하기 좋은거 아닌가? 굳이 안먹을수있음 안먹는게 다이어트에 더좋은거아닌가

여러모로 궁금 잘아는분있음 좀알려주셈

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