■로드 투 70kg - 45일차 - 다이어트 갤러리

■로드 투 70kg - 45일차모바일에서 작성

보이

2024.11.28 21:13:11

조회 45 추천 0 댓글 2

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식단)
오전
- 보충제 1개
- 식빵 4조각
점심
- 보충제 1개
저녘
- 보충제 2개
- 떡라면

영양계산)
- 탄수화물 약 150g
- 단백질 약 90g

왜 갑자기 찐거 같지?
어제 푸짐하게 먹은거 때문인가..

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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