185 / 95인데 운동 어떻게 해야될까

185 / 95인데 운동 어떻게 해야될까앱에서 작성

ㅇㅇ(219.251) 2024.11.28 04:49:18

조회 59 추천 0 댓글 3

유산소 같은 경우엔 그냥 무작정 뛰는게 맞아?

진짜 운동 너무 싫어해서 안하다가 군대 가기 전엔 적어도 기초 체력은 만들어야될거 같아서 뛰면서 살 좀 빼려는데

어떻게 해야됨?

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