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근무시간때문에 헬스장 갈 시간없는 돼지는 운동 어케해야되냐?

다갤러(106.245) 2024.11.25 10:08:46
조회 52 추천 0 댓글 9
														

8시반출근 21시퇴근이다

아침에 하면 되지 않냐고? 8시에 겨우 일어나서 겨우 출근함

평택사는데 헬스장 다 10시면 닫데? 집오면 9시반이다

위고비 어제 한방 맞았는데 이거 근육 다 빠진데서 근력하고 싶은데

집에 일렙티컬이랑 좌식바이크있다


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이거도 근력운동되냐? 유산소로 봐야되냐?

아니면 앉아서 땡기는거 로잉머신같은거 하나사? 생각보다 안비싸던데 

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