주6일 식단하고 1일 편하게 먹어도 빠지는데 이렇게 잘안하는 이유가 뭐지

다갤러(121.143) 2024.11.24 11:58:36

조회 72 추천 0 댓글 5

주5일 하루 2시간씩 운동, 2일 쉬고 쉬면서 하루는 식단 그대로 유지하고 하루는 편하게 먹어도 주에 0.6~0.8정도씩은 빠지는데

계속 식단만 하고 운동만 하시는 분들은 진짜 대단하네 살도 엄청 잘 빠지고 의지력이 미친거아님? 어케 몇 주 동안이나 클린식만 먹을 수 있지

난 일주일에 한 번씩 그냥 아무거나 먹는데 그냥 계속 식단 유지하는게 그건가 일주일에 하루 맘 편히 먹으면 입 터져서 식단하기 힘들어질까봐??

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	본업은 완벽해 보이지만 일상은 허당일 것 같은 스타는?	운영자	25/02/17	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6950701	이거맛있음? [6]	다갤러(112.152)	02.17	38	0
6950700	글레버 세일한다(d컵이상 겉옷전문몰) [13]	myself	02.17	58	0
6950699	소비활동이 활발한 일본 도시 [12]	등산	02.17	33	0
6950698	오사카시 가는 사람들 참고해라 [10]	후드맘	02.17	43	1
6950697	집밥이 너무 맛있어도 안되는 듯 한식충이라 ㅠ [9]	마캬롱	02.17	37	1
6950696	군대이야기 [4]	궁휼이(122.35)	02.17	26	0
6950694	기독교인은 이해가 안감	다갤러(112.152)	02.17	17	0
6950693	패션에 관심 많은 갤러들아, 에이블리가 최곤가? [2]	나태의_왕	02.17	35	0
6950692	스터디그룹 쫌 유치한데 재밋어 ㅋㅋ	ㅇㅇ(1.244)	02.17	19	0
6950691	인제 갤질 그만해야지 [5]	파1멸	02.17	37	0
6950689	오늘의운동 [6]	궁휼이(122.35)	02.17	37	2
6950688	봄봄봄 봄이 왓어요 [5]	등산	02.17	33	0
6950687	또똥	오운일기	02.17	11	0
6950686	집앞 50m정도 나갔다가 되돌아왔어 [7]	ㅇㅇ(121.190)	02.17	38	0
6950685	위고비 한달 대략 50만원 [5]	러닝뉴비	02.17	52	0
6950684	날더워지기전에일본가고싶운데 [18]	ㅇㅇ	02.17	59	0
6950683	아 ㅇㅋㅇㅋ [4]	.냉동고등어	02.17	33	0
6950681	친한동생이랑 어제 통화하는데 [18]	고영희씨	02.17	70	1
6950679	다이어트 시작하고 끊기 어려운건 [3]	파1멸	02.17	45	1
6950678	내 친구들 다 어디갔냐❌ [3]	데님보이	02.17	41	0
6950677	다붕이들 나보다 적게먹던데 왜 뚱뚱함? [4]	파머스빌런	02.17	26	0
6950676	아 섹스하고싶다 [6]	목표78	02.17	46	0
6950675	이거 미필들은 모름 [22]	엘싯	02.17	70	0
6950674	나 외골수에 순수하고 마음이 깨끗투명함 [8]	고영희씨	02.17	38	1
6950673	낼부터 공복 유산소로 줄넘기 조진다 [1]	동키	02.17	17	1
6950672	다이어트갤인데 샐러드 추천해달란 글엔 댓글 안달리네 [12]	다갤러(223.38)	02.17	35	0
6950670	요즘 이거 엄청 먹음 [19]	등산	02.17	76	1
6950667	운동 1년찬데 몸 더 구려졌음 [2]	ㅇㅇ(115.138)	02.17	36	1
6950665	근데 나도 머 하나 꽂히면 그것만 파고드는듯 [30]	노노짱	02.17	62	0
6950664	야 마캬롱 너 통피 뭐냐 ㅋ [7]	명상요정첸첸	02.17	53	0
6950663	요즘 물가 올라서 오히려 싸면	ㅇㅇ	02.17	22	0
6950662	호선이는 예전에 루나가 건강한 정신 드립칠 때 [2]	명상요정첸첸	02.17	40	0
6950661	요즘 스트레스 받아서 살쪗네 [2]	ㅇㅇ	02.17	28	0
6950660	집 옆에 샐러드가겐데 가성비 개쩔지않음? [5]	ㅇㅇ	02.17	48	0
6950659	마구마구 만지기 [4]	등산	02.17	27	1
6950658	나야말로 순애 계집련인데 [4]	마캬롱	02.17	44	0
6950657	집 앞에 샐러디 있는데 포케 추천 부탁좀 [2]	다갤러(223.38)	02.17	18	0
6950655	나는야 나폴레옹~	개백정망나니	02.17	13	0
6950654	레이저 제모 하고싶다 [1]	러닝뉴비	02.17	21	0
6950653	디시예절 알려주라 [8]	파1멸	02.17	43	0
6950652	그래도 다른갤보다 글리젠 느린게 어디냐 [2]	원츄님	02.17	35	0
6950651	마스크팩 30개 곽에들은거 좋노 [5]	ㅇㅇ	02.17	37	0
6950649	어제 이불에 질질 쌌음 [6]	엘싯	02.17	34	0
6950648	이야 오늘 갤 아주 [7]	목표78	02.17	49	0
6950647	그게 중요한게아니야	개백정망나니	02.17	18	0
6950646	사회가 부모가 그들을 그렇게 만든거라고	고영희씨	02.17	24	0
6950643	진짜 정병 왜케 많냐고 [1]	마캬롱	02.17	31	0
6950642	영희야 여자가 체중관리 못하는 게 [9]	명상요정첸첸	02.17	82	0
6950640	마캬롱 정도면 그래도 괜찮지	ㅇㅇ	02.17	31	0
6950639	다갤은 왜케 병신이 많은걸까 [12]	고영희씨	02.17	63	0
뉴스	데미 무어, 제78회 영국 아카데미 시상식(BAFTA)서 강렬한 레드카펫룩 선보여 화제!	디시트렌드	02.17