저체중 고딩이 알려주는 살안찌는 팁

저체중 고딩이 알려주는 살안찌는 팁앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.11.21 17:56:55

조회 143 추천 0 댓글 3

21b2c332e4c033eb3cef84e14688746a12f29872a180d5a9e5610898adb2325d58fd749d2d17750ef2cfda

밥 먹을때 천꼭씹하기

애들이 나 냠냐링 존나 늦게 쳐먹는다고 모라해도

꿋꿋히 혼자 오물거림

학교에서 애들이랑 먹을때도 내가 말은 안하고

듣기 끄덕거리기 웃기만 엄청 해줌

아기때 하두 돌아다니면서 먹구 딴짓하면서 먹어서

엄마가 앉혀놓구 교육시킨게 초딩까지 왔구

중학생때 밥 천천히 오래먹으면 포만감 신호온대서

내가 터득하구 하는중 진자 도움만이댐

두번째 점심 이후로 먹는 모든음식은 스캔하구

머릿속에 펫시크릿처럼 내가 먹을양

머릿속에서 나눠서 나눈만큼 먹기

항상 더 먹구 싶은데.. 생각들면

너 저거 무슨 맛인지 알잖아 내일 못먹어?

지금 선 넘는대로 다 지방으로 변해

이렇게 나 자신을 혼냄

난 자기전 몇시전까지 절대안먹어 이런건 안지킴

내가 정해논 음식은 자기 2분전에 먹는것도 ok야

이렇게 먹눈다구 살이 더찌진않았음 대신에

아침에 붓기만 하는데 시간지나면 알아서 사라짐

부종? 물 무게구 실제로 정해논만큼에서 먹으면

자기 바로전에 먹던말던 체중변화는 없었움

마지막 제일중요한거

졸린거 참지않기 난 졸리면 바로 자버림

낮잠두 졸리면 맨날 잠 자는걸 조아하는건 아닌데

자구 일어나면 배가 쏙 들어가는데 그 느낌이 제일조음

내가 또래보다 발육 성장? 더 잘된것두 잘자서 그런거같음

내팁알려줬으니 살만이빼

고정닉 0

원본 첨부파일 1

lostark-20240907-093201-000.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	본업은 완벽해 보이지만 일상은 허당일 것 같은 스타는?	운영자	25/02/17	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6948984	나 한창때 먼귀신이 붙엇는진 몰겟는데 [6]	고영희씨	02.16	40	0
6948982	운동간다 [1]	ㅇㅇ	02.16	22	0
6948981	진짜 하반기에 여행갈까 [2]	단구	02.16	23	0
6948980	여름 일본은 비행기표 많이 싸네 [4]	등산	02.16	30	0
6948979	방토 쳐먹으니까 우울하다 [2]	ㅇㅇ	02.16	34	0
6948978	혼여행은 이제 [7]	등산	02.16	35	0
6948977	사람들 발음 부정확하면 못 알아 듣겠어 그래서 맨날 [4]	마캬롱	02.16	37	0
6948975	운동갈게요... [8]	목표78	02.16	56	0
6948974	사오정 귀엽다 [3]	마캬롱	02.16	38	0
6948973	닭귀신이 붙엇나 [11]	고영희씨	02.16	57	0
6948972	근데 나는 혼자여행 자체가 패키지라 [9]	노노짱	02.16	49	0
6948970	페미니즘 시작이 여자의 신체적 열위에서 시작된거임	ㅇㅇ	02.16	22	0
6948968	175 105인데 몇까지 빼야하냐 [3]	다갤러(175.193)	02.16	27	0
6948967	나키130에 몸무게187인데 오늘 다마스뒷자리에타다가 다마스앞바퀴들려서 [2]	친구야너는아니	02.16	39	0
6948966	일본 혼자가서 여러 사람들하고 같이 놀았음 [1]	후드맘	02.16	33	1
6948965	친구없고 앤없으니까 해외여행못가 [9]	ㅇㅇ	02.16	57	0
6948964	아 인생아 [3]	목표78	02.16	33	0
6948962	한국인 97%이상은 이거모른다	dzoexm(222.105)	02.16	21	0
6948959	난 어디 놀러가면 리조트가 좋더라 [16]	후드맘	02.16	52	0
6948957	뿌옇네 [5]	원츄님	02.16	39	0
6948956	멘토스 정도는 간식으로 먹어도 상관없지? [3]	다갤러(112.152)	02.16	29	0
6948955	꺽	오운일기	02.16	14	0
6948954	나 고민이있음 [4]	이다이엇(119.70)	02.16	28	0
6948953	일본물가면 얼마나 좋을까 [8]	단구	02.16	39	0
6948951	여자들도 남자동구멍 보고있으면 기분 좋아짐? [4]	ㅇㅇ(211.36)	02.16	38	0
6948950	72.3-> 56.7 [4]	김갤러(119.70)	02.16	36	0
6948948	혼코노 왓노 [19]	노노짱	02.16	116	2
6948947	일본 미스터도넛의 비밀 [8]	후드맘	02.16	49	0
6948944	아근데 내가살집이잇어서 덜꼴리노 [4]	소먕(119.77)	02.16	34	0
6948943	하 키스하는상상 개꼴리노	소먕(119.77)	02.16	22	0
6948941	김치수제비 [9]	명상요정첸첸	02.16	49	0
6948939	우리는 모두 사람들이 노트북 쓰는 모습에	명상요정첸첸	02.16	22	0
6948936	굴 [9]	도미래	02.16	77	0
6948935	니들 왜 깝침? [7]	ㅇㅇ(211.215)	02.16	32	0
6948933	인근이면 수묵별미 가봐 [2]	임바보	02.16	33	1
6948931	영양소까지골고루먹는건디설마 치매따위	소먕(119.77)	02.16	19	0
6948930	오늘따라 누워있다가 일어나면 조금 어지럽고 배고프네	ㅇㅇ(211.36)	02.16	34	0
6948929	망해라 [4]	명상요정첸첸	02.16	67	3
6948928	윤하노래 추천좀 [8]	통모짜핫도그	02.16	56	0
6948927	초코소금빵이랑 생크림소금빵이 그리운 주말이구나 [1]	ㅇㅇ(61.79)	02.16	22	0
6948926	설마 소식한다고머리가 바보되겠니	소먕(119.77)	02.16	17	0
6948925	이거 피규어를 살지 고민인데 어떤게 괜찮나요???????	사촌누나씨팔럼	02.16	21	0
6948923	오랜만애 나시입고 운동가네영 [4]	라이덴의영혼	02.16	39	0
6948918	오늘운동쉰다..	뽀잉뽀잉(106.101)	02.16	21	0
6948917	내 첫번째 생일축하메세지	명상요정첸첸	02.16	24	0
6948916	드라마보는것말곤한게없네 [2]	소먕(119.77)	02.16	29	0
6948914	한달만에 해변러닝뛰러간다 설레네 [4]	ㅇㅇ	02.16	38	0
6948913	언니들 나 점심 치팅하니까 머리 어지러운 거 싹 나았긔 [3]	ㅇㅇ(61.79)	02.16	44	0
6948912	ㅇㅅㅇ [4]	소먕(211.235)	02.16	30	0
6948911	벌써 따숩네용 [6]	라이덴의영혼	02.16	45	0
뉴스	스트레이 키즈 필릭스, 교통사고로 골절상…“오늘(16일) 팬미팅 불참” [공식]	디시트렌드	02.16