다이어트를 위해서혈당을 재고있는데

다갤러(115.90) 2024.11.21 13:32:08

조회 116 추천 0 댓글 4

평시 공복혈당 70-80 나오는 사람이고

쌀국수 먹지 않는게 좋긴할듯 ( 탄수 )

어제 쌀국수 먹으니까 태어나서 처음보는 220 당을 찍었음.

점심에 고기 먹었는데 ( 양념갈비 , 갈비살 , 하이볼)

혈당도 금방제자리로 오고

거의 오르지도 않네.

지난번삼겹살 먹을때도 그랬는데 .. 다이어트하고싶으면

탄수줄이는게 맞나봄

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