190에 150 개돼지인데 퇴근형 운동 추천좀

190에 150 개돼지인데 퇴근형 운동 추천좀모바일에서 작성

ㅇㅇ(112.162) 2024.11.21 10:03:02

조회 79 추천 0 댓글 4

체질+식탐때문에 7살때부터 40kg찍은 돼지임.
어릴때부터 운동해도 찌기만 하던데 그래도 이제 20대중반 넘었으니 살려고 다시 운동좀 해보려고.
우선 퇴근하면서 스쿼드랑 걷기정도만 하고 식단만 조절하는중인데 혹시 같이 할만한 운동있을까?
허리랑 무릎 부담 안가는거면 뭐든 좋아.

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