방금 존나 발작왔는데 이거 우울증이냐

[잡담] 방금 존나 발작왔는데 이거 우울증이냐

군필공머생쟝

2024.11.26 20:06:24

조회 60 추천 0 댓글 5

친구 가족 그 누구한테도 말을 못하겠네

심지어 부모님이 완전 그쪽 전공은 아니여도 심리학쪽 전공인데

어제 아버지한테 인생 한심하게 살지 말라는 소리 듣고 존나 꿍해있다가 저녁먹기전에 존나 심한말 던지고

오늘 사과하는데 '나는 솔직히 너 포기했다.' 소리 들어서인지 '서로 노력하자' 하고 엔딩 냈는데도

어제보다 더 심적으로 심란해지다가

이제 머리에 무슨 씨발 호르몬이라도 그거만 쳐 나오는건지 근원을 알 수 없는 우울감이랑 부정적인 생각의 발목을 붙잡고 계속 같이 떨어지는 부정적인 생각들 쌓이는데

떨치려고 노래 존나 크게 듣는데도 소용없다가

존나 심해지면서 과호흡 오더니 상반신 근육 전부 쥐났을때 저린것처럼 경련오더라

괴성 지르면서 씨발 겨우 다잡았다.

병원가야되냐

고정닉 0

※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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