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[일반] 팔굽혀펴기만 하라고 하는 이유.avi

ㅇ_ㅇ(106.250) 2021.06.10 01:53:07
조회 92 추천 1 댓글 3



영상함 봐봐 얘는 버피만 했는데


사실 버피가 더 좋긴한데 씹돼지들(100키로오바)은 버피 잘못하면 허리랑 어깨 나가거든


좀 통통하거나 약간 더 찐 상태라면 버피 하루에 100개 조지고


본인이 너무 돼지면 팔굽혀펴기 하면됨



몸무게를 떠나서 돼지티가 안나는게 더 중요한거 아니겠냐


마른체형을 원한다면 굶는게 답이긴함

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