굶어라 건강에 좋단다

[일반] 굶어라 건강에 좋단다앱에서 작성

로빈누나

2024.12.31 12:14:20

조회 58 추천 2 댓글 3

저녁을 가볍게 먹거나 굶어라. 아님 풀떼기

위주로 먹든지.. 3주 정도 지나면 몸이 날아갈듯이

가볍고 배가 쏙 들어가 있다

이게 정상적인건데 현대인은 너무 많이 이상한걸

집어멓는거야.. 그리고 가끔 고기 생선 한두번

먹어줘야 몸이 버틴다. 지금 먹는 양의 80프로만 먹고

80프로는 풀로 떼워라.

먹는거에 집착하지 마라.. 야위는게 낫다.

해보면 굶는게 오히려 즐거움이란걸 알게된다

내장지방 끼면 우울감만 오지.

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