내가 우울증을 극복한 방법들...

내가 우울증을 극복한 방법들...앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.09.24 21:33:19

조회 62 추천 0 댓글 1

나도 최근 우울한 일 있어서 며칠째 마음이 답답했는데 극복했던 법을 공유해봄

첫째 크게 기합지른다! (속에서 쌓여봤자 곪기만함)

둘째 나쁜 기운이 나간다는 느낌으로 한숨을 크게 쉰다

셋째 맛있는 배달음식을 FLEX 해버린다

넷째 산책 30분 하고 집에와서 노래를 부른다

닷째 취미생활을 찾아서 즐긴다 (난 웹소설 읽는중)

고정닉 0

원본 첨부파일 1

8.png

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
10058856	나 시골사는데 성욕 어캐 푸냐 답답하다 [3]	차갤러(117.111)	12:48	54	0
10058855	유인영도 SUV타네 ㄷㄷ [1]	차갤러(118.235)	12:48	60	0
10058854	투싼 스포티지 정도면 큰차는 아니지? [5]	ㅇㅇ(175.199)	12:48	114	0
10058853	여직원이 코코아 타다줬다 [11]	차갤러(118.235)	12:47	71	0
10058852	유주택 실수령 320만원 외제차 가능여부 문의.gpt [1]	ㅇㅇ(211.234)	12:47	45	0
10058851	이 휀다만 아니면 인기 개많겠는디 [5]	RiceShower	12:47	50	0
10058850	히루에 1끼정도는 ㅎㅂㅈ을 먹어야하는이유 ㄹㅇㅍㅌ [3]	팩트로조센진폭행	12:47	35	0
10058849	자동차 사고났는데 이런경우는 처음이라서.. 어찌 해야 할까요? [2]	차갤러(106.101)	12:47	38	0
10058848	40만 50만 달린 갤로퍼 테라칸 렉스턴도 찐빠 안나는데	행복한찍찍	12:47	29	0
10058847	남궁민은 푸로산게 타네 [2]	ㅇㅇ(59.26)	12:47	69	0
10058846	내가 만든 속담인데 어때보이냐? [3]	ㅇㅇ	12:46	34	0
10058844	내 드림카는 쉐보레 타호임 [1]	ㅇㅇ	12:46	21	0
10058843	캐스퍼터보 페리 깡통사볼까하는데 어떠냐 [2]	ㅇㅇ	12:46	31	0
10058842	우리나라도 이거 해야 됨 ㅇㅇ	차갤러(211.234)	12:46	34	0
10058841	[ㅋㅋ] BMW 섭센, “디젤차 쇳가루 문제는 한국산 경유가 원인” [2]	혐진이(92.119)	12:45	56	0
10058839	남자는 그냥 개같이 질싸해야 하는 이유	ㅇㅇ(211.62)	12:45	45	1
10058838	도요타 크라운은 무조건 베이지 시트 해야겠네 [2]	ㅇㅇ(39.7)	12:45	41	0
10058837	suv가 여자들이 좋아함 [1]	ㅇㅇ	12:44	41	0
10058836	제 드림카임... [2]	ㅇㅇ	12:44	41	0
10058835	안유진이 현아 혜리 지수 넘어섰구나 ㄷㄷㄷ [3]	차갤러(118.235)	12:44	78	0
10058834	suv와 세단 싸우고 있는거 보고있자면 [1]	차갤러(211.36)	12:43	37	0
10058833	차는 이동수단 그 이상도아니다 [5]	차갤러(112.218)	12:43	85	0
10058832	썩차도 누군가에겐 첫차이고 명차 일것이다 [1]	ㅇㅇ	12:43	23	0
10058831	신차는 내려치고 썩차는 올려치는 사람 [8]	ㅇㅇ	12:42	76	1
10058830	요즘 짐차충들 역공이 거센 이유가 머임? [4]	행복한찍찍	12:42	39	0
10058829	그랑 짱깨 택갈이던 뭐던간 좀 많이 팔렸으면 좋겠다	ㅇㅇ(118.235)	12:41	13	0
10058828	존못인데몸매좋은년vs존예인데몸매병신인년 [7]	ㅇㅇ	12:41	37	0
10058827	보통 보면 suv타는 사람들은 삶의여유가 좀 있더라 [5]	ㅇㅇ	12:40	112	1
10058826	진짜 벽돌모양 클러치 하나 사고싶다 ㅅㅂ	ㅇㅇ(175.196)	12:40	18	0
10058825	부자들은 차 잘안탄다 [1]	ㅇㅇ	12:40	27	0
10058824	동덕여대 혼란 현재 싸움 [3]	차갤러(211.62)	12:40	64	3
10058823	쏘싼그랑 셋 중 뭐가 젤 좋음 [13]	ㅇㅇ(211.234)	12:38	82	1
10058822	카니발 디젤vs가솔린	ㅇㅇ(223.62)	12:38	23	0
10058821	아우디가 제일 좋다 [2]	ㅇㅇ	12:38	26	0
10058820	부자들은 다 외제차 탐 ㅋㅋㅋㅋㅋ [9]	차갤러(118.235)	12:38	93	1
10058819	김민주vs지수 누구랑 결혼함? [1]	ㅇㅇ(116.36)	12:38	42	0
10058818	형들 나 렉서스 사기로 결정했는데요! 혹시 nx 350h 넘 노티나요? [5]	애기변호사(118.235)	12:38	45	0
10058817	여대에 남자들어가면 손묵이고 옷볏겨져서	차갤러(185.54)	12:37	20	0
10058816	스포티지 언제나와 개새끼들아 [2]	차갤러(112.218)	12:37	86	0
10058815	인생이 너무 내가 평이하게 살앗던거같다 ㅋㅋㅋ... [2]	ㅇㅇ(118.235)	12:37	38	1
10058814	아이오닉5 이런거 딱 한장만 깍아주면 소원이없겠는데 [8]	본방(223.39)	12:37	41	0
10058812	유튭채널은 카와우가 짱인듯 [3]	차갤러(124.62)	12:36	35	2
10058811	벤츠샀다 [1]	ㅇㅇ(104.177)	12:36	29	0
10058810	난 요즘 롤하면서 늙은거 ㅈㄴ 체감됨 [2]	ㅇㅇ(211.234)	12:36	27	0
10058809	갠적으로 궁금한 차 두대 [1]	차갤러(124.62)	12:35	39	0
10058808	여자가 손으로만 해줘도 느낌 좃될거같다 [3]	ㅇㅇ(218.232)	12:35	81	1
10058807	근데 한국이 완전히 적진으로 느껴지면 정신병임? [1]	ㅇㅇㅇ(175.211)	12:35	18	0
10058806	동덕여대 공학되면 신입생 남학생들한테 무슨일이 펼쳐지냐? [2]	화리미	12:35	43	0
10058805	지장연 콜레오스 알바는 정신못차렸노 [3]	차갤러(218.55)	12:34	76	3
10058804	학생 자기변론서	구만산(1.254)	12:34	16	0