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먹는 것만 줄여도 kg 감소 되냐?앱에서 작성

차갤러(174.101) 2025.02.07 12:21:16
조회 53 추천 0 댓글 1
														

7ff08268efc23f8650bbd58b368677697617c2

지금 177에 83인데
과체중임

먹는게 좀 많고 (배부르게먹고)
밥을먹고 또 추가로 군것질을.함.. 과자 이런거

이런거만.줄여도 키로감량 됨?
추가로 웨이트 같이해주면말야

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