갈비뼈 나갔는데 언제부터 운동 가능함?

복갤러(210.216) 2024.11.28 10:45:46

조회 106 추천 0 댓글 6

갈비 금 갔는데 1주일 지남.. 아직도 아침 일어날때랑 기침할때 뒤질거같음ㅋㅋ

운동을 못하니까 몸이 근질근질함

한 2주차쯤 되면 간단한 쉐도우 미트 가능?

스파링 / 샌드백x 안하고 ..

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