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줄넘기 30분했는데 안힘들다는건 구라아님?

복갤러(125.134) 2024.11.25 14:58:01
조회 297 추천 0 댓글 10
														


눈팅하는 커뮤에 이런 글이 올라옴 


요지는 줄넘기 30분했는데 별로 힘안들고 러닝에 비해서 안힘들다,




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나 같은 경우엔 달리기 30분 vs 줄넘기 30분 하면  닥 줄넘기가 더 힘들던데 



요즘같은 초겨울에 밖에서하더라도 1분에 150개하는 페이스로 




 3분 5라운드만해도 등줄기에 땀이 흥건하게 나는데 

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전체 댓글 11
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  • 이 댓글은 게시물 작성자가 삭제하였습니다.

  • 복갤러1(211.234)

    진짜 편하게 천천히 하면 가능.
    근데 난 3라만 하는데 쌩쌩이, 달리기, 뒤로하기 등등 섞어서 해서 하고나면 땀범벅임.

    11.25 15:14:33
    • 글쓴 복갤러(125.134)

      ㄷㄷ 맞지? 난 내가 이상한줄,,,,

      11.25 15:19:07
    • 복갤러2(223.63)

      쉬엄쉬엄 안힘들게 1시간 하는거보다 빡세게 10분 하는게 운동 됨. 안힘들면 그렇게 할 필요가 없음.

      11.25 15:26:42
  • 복갤러3(116.126)

    페이스 조절해서 오래할 생각으로 하면 할만 하더라

    11.25 15:31:54
    • 복갤러5(118.235)

      달리기 안하고 줄넘기만 하면 나중에 가면 오히려 달리기가 더 힘듬
      나도 줄넘기 한 시간 정도 하게 됐을때 이정도면 달리기 좆밥이겠는데? 하고 달렸는데 못달리겠더라 - dc App

      11.25 15:55:57
  • ㅇㅇ(59.8)

    줄넘기는 페이스 조절이 가능하니까 ㅈㄴ 대충 한듯? 삑세게 하먄 막말로 10분만에도 지치게 가능함 물론 의지뿐만 아니라 개쩌는 줄넘기 실력도 필요하지만 ㅋㅋ

    11.25 15:36:51
  • 복갤러6(106.101)

    난 줄넘기가 그렇게 힘들더라

    11.25 17:04:43
  • 복갤러7(175.120)

    나도 생각해보니까 달리기 30분이 더 쉬울거같네...

    11.25 17:55:31
  • ㅇㅇ 갤로그로 이동합니다.

    빡세게하면 후자 30분 불가능임 한다면 후자가힘듬. 얼렁 ㅆ루프식

    12.18 01:02:52
  • ㅇㅇ 갤로그로 이동합니다.

    운동함 맛들리면 한끼정도에 운동만해서 저체중까지쉬움

    12.18 01:03:24
1
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