복싱과 웨이트 트레이닝

ㅇㅇ(14.37) 2024.11.20 20:28:38

조회 217 추천 0 댓글 3

한국 격잘알 P4P 1위 김대환 햄 피셜

- 복싱과 웨이트 트레이닝을 병행하면 당연히 좋다.

하지만 링 위에 오르면 고개 돌리고, 눈 감고 냥냥펀치 날릴 실력이면

웨이트 트레이닝을 할 시간에 복싱을 더 해라.

어느 정도 실력이 올라오면 그 때 웨이트 트레이닝을 병행해라.

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