근데 오늘 보니까 노인한테 복싱 존나 필요해 보임

근데 오늘 보니까 노인한테 복싱 존나 필요해 보임모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.11.16 17:05:14

조회 260 추천 0 댓글 3

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노인들이 부족한 운동능력 다 들어 있음.

다리 운동, 허리운동, 민첩성, 반응성 등등
노쇠해지는 신경계 자극 오지게 될 것 같음.

솔직히 나이들면 복싱부터 시작해야 할 듯.

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