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아킬레스건 아파보신 분 있음?

ㅇㅇ(59.3) 2024.10.25 22:42:21
조회 46 추천 0 댓글 1

자전거 대쉬 좀 했더니

생전 처음 아킬레스건 쪽에 통증이 느껴지는데


관절 인대는 단련 안되는 부위인데

dna 한계 인정하고

계속 낮은 속도로 다니는 게 맞는 건가요?





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