뜀걸음 신발빨 볼려면 어느정도 수준되야댐

육갤러(124.146) 2024.06.23 21:43:52

조회 80 추천 0 댓글 0

아예 못뛰는애들은 뭘신어도 체감 못하는데

밖에서 러닝좀 해본애들은 효과 어느정도는 있음

공기저항 무시를 못함

덤으로 본인 수준도되고 다른애 수준되는애있다?

한명이 앞에서 끌어주고 조금 지치면 교대해주고 이렇게하면

앞사람이 바람막아주면서 공기저항이 감소하기때문에 기록향상 확실히된다

앞사람도 뒷사람이 붙어서 뒷꽁무니 와류가 줄기때문에 효과가 있음 서로서로 좋은거

ㅇㄱㄹㅇ임

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