체력 364 -> 올2급 만들려고 하는데 조언 부탁드립니다

체력 364 -> 올2급 만들려고 하는데 조언 부탁드립니다앱에서 작성

육갤러(106.101) 2024.05.12 20:23:52

조회 163 추천 0 댓글 1

(밑에 요약 있습니다)

훈련소에서 팔굽 3 윗몸 6 뜀뛰기 4급 나왔는데

상병 진급은 올2급은 돼야 가능하다고 하네요. 상병 진급이 12월이긴 한데 그래도 미리미리 해 두려 합니다

뜀뛰기는 전우조 맞춰 나가야 해서 자주 못하긴 하는데 팔굽 윗몸은 되는 날마다 가서 (교대근무라 개인정비 없을 때가 꽤 있어요) 팔굽 56개, 윗몸 70개 무지성으로 하고 오는데

이거 계속 하면 그래도 늘까요?

요약 : 거의 맨날 팔굽 56개, 윗몸 70개씩 하면 각각 2급 만들 수 있을까요?

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