쿠팡에이스는 면역력이랑 체력이지

1/1

고양쿠팡엔 왤케 전라도새끼가 많냐 일도 제대로 안하고 뺑끼치고그새끼들 특징이 일을 좆같이 못함그리고 남한테 일 짬때리려 하는데쌍욕박으면 아무것도못함 ㄹㅇㅋㅋ 작성자 : 아갤러

쿠팡에이스는 면역력이랑 체력이지모바일에서 작성

아갤러(223.39) 2025.01.20 03:39:47

조회 261 추천 3 댓글 4

체력 중에서도 근지구력

사실 공부를 해서 시험을 치든 막노동을 하든

뭘하든 목표를 달성하기 위해 필수적인건 마찬가지긴 한데

주5일 동일 수준의 폼을 처음부터 끝까지 유지해야 하니까

단시간 폭발보다 장시간 꾸준함이 중요해

그게 근지구력에서 나온다

헬스로 말하면 백색근보다는 적색근이 중요한 거고

또 기복없이 계속 그러려면 몸이 아픈데 없이 버텨줘야 하는데

면역력 좋은 애들은

낮이든 밤이든 겨울이든 여름이든 절대 골골거리지 않아

몇년을 봐도 감기 걸린 꼴을 못 본다

그게 나이 젊은 걸로 버티는 애들이 있는 반면

나이 먹었어도 타고나길 인자강에

그걸 유지하려고 ㅈㄴ 관리하는 경우도 있지

잘 씻고 잘 먹고 잘 입고 잘 자고 꾸준히 운동하고

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	예능 속 모습이 오히려 이미지 반감 시킨 것 같은 스타는?	운영자	25/01/27	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6312107	나도똑같은 일용인데 입금시간까지.알려주고	익룡(115.21)	01.31	56	0
6312106	ㅋㅋ근데 돈없는데 고기쳐먹으러가노 [5]	아갤러(14.35)	01.31	80	0
6312104	28 주간조 문자 받은 사람?	아갤러(211.36)	01.31	26	0
6312102	집품할때 지루한애들 치료법 [4]	ㅇㅇ(223.38)	01.31	154	2
6312101	창원4 주간 문자 옴?	아갤러(175.201)	01.31	37	0
6312100	평일은 확정잘돼?ㅠㅜ [6]	아갤러(115.89)	01.31	121	0
6312099	오늘 주간조가 왜 벌써 들어오냐? [1]	ㅇㅇ(211.36)	01.31	125	0
6312098	저 쿠팡 일 해봤어여!!!!	ㅇㅇ(117.111)	01.31	45	0
6312096	입금 나만 안되는거 아니었네	ㅇㅇ	01.31	64	0
6312095	출고는 안 주고 허브만 주는	아갤러(223.39)	01.31	54	1
6312094	오늘 ㅈㅅ 팀장 면접봤는데... [10]	아갤러(115.89)	01.31	114	0
6312093	알갤새끼들 상상이상으로 엠생들이었네 [3]	ㅇㅇ(118.235)	01.31	116	5
6312092	시쿠2 레이 개존예 [1]	아갤러(223.38)	01.31	116	0
6312091	고쿠 OB 오후조 출확 연휴 2번 출확이었는데 주네 [3]	ㅇㅇ(14.58)	01.31	178	0
6312090	입금 안해서 오늘 오후조 무단결근합니다. [12]	아갤러(118.33)	01.31	1045	20
6312089	입고 지원했는데 출고로 확정주는데 취소하면	ㅇㅇ(183.105)	01.31	58	0
6312087	쿠팡 ㅅㅂㄴ아	아갤러(218.155)	01.31	47	0
6312085	찡찡이 애미ㅋㅋ [2]	아갤러(14.35)	01.31	110	6
6312084	아 진짜 입금 빨리해라 쿠팡아 [1]	아갤러(59.6)	01.31	61	0
6312083	주야간 입금10시안에된다고 분명말함 [2]	익룡(115.21)	01.31	141	1
6312082	용쿠 주휴 경우 주중 심야숏 3번 주말 오후2번이면 주휴수당 얼마? [1]	아갤러(118.235)	01.31	109	0
6312081	쿠팡 연휴 달리다 몸살났는데	아갤러(49.142)	01.31	53	0
6312080	돈 늦게 들어오는 날에 게시판 존나 웃김 [4]	아갤러(222.237)	01.31	124	2
6312077	두 배로 들어왔는데 뭐노? [1]	아갤러(223.39)	01.31	132	0
6312076	똥양인들은 이름이 왜이리 멋이없냐??	ㅇㅇ(106.101)	01.31	42	0
6312075	닉넴 조로 루피 상디 나미 쵸파쓰는 캡 있었냐? [1]	ㅇㅇ(211.173)	01.31	64	1
6312074	쿠순이들아 담배좀 그만펴라 [3]	아갤러(118.33)	01.31	120	0
6312073	캡틴이름 포지인 사람도 봤는데 [5]	아갤러(118.235)	01.31	144	0
6312072	아 근데 진심 입금좀 해주면 안되냐? [3]	아갤러(223.222)	01.31	117	0
6312070	이천2 담배피는곳에서 노가다 다닐법한 50대틀니가 [1]	아갤러(211.234)	01.31	197	3
6312069	시)발 쿠팡 입금 안해주는거 금감원에 신고넣고옴 [2]	ㅇㅇ(118.235)	01.31	110	0
6312068	인천 수원중에 어디가 살기좋냐 [5]	아갤러(220.77)	01.31	69	0
6312067	오후면 주3일이 적당하지 않냐 [2]	ㅇㅇ(106.101)	01.31	89	0
6312066	아니 솔직히 까고 말해서 성욕이 사라지면 [4]	아갤러(218.144)	01.31	70	3
6312065	나보다 돈 많은새끼들아 씨발 아가리닥쳐 [6]	아갤러(59.6)	01.31	92	4
6312064	찡찡 이새끼 패죽이고 싶노 [5]	아갤러(106.102)	01.31	77	3
6312063	야간2년하고주간도오래해봤다고 입금노래그만해라	익룡(115.21)	01.31	45	0
6312060	진지하게 키 163풍성 vs180 탈모초중기 닥? [1]	ㄷㄷ(223.62)	01.31	18	0
6312058	입금하라고 ㅅㅂ년들아 [5]	아갤러(14.35)	01.31	159	1
6312057	키크면 어떤거 신청해야돼? [3]	ㅇㅇ(211.110)	01.31	46	0
6312056	쿠팡 4일충이면	ㅇㅇ(211.234)	01.31	59	0
6312054	오후10시안에 주야간거다들어온다고 ㅅㅂ [2]	익룡(115.21)	01.31	91	0
6312053	고쿠 진열보다 14센이 더 심하긴하더라	ㅇㅇ(211.173)	01.31	190	0
6312052	캡틴들 특이한 닉네임 본적 있냐? [15]	아갤러(117.111)	01.31	274	1
6312051	성욕이 여자들 대접받게 해주는 것도 모르고 ㅉㅉ [3]	아갤러(218.144)	01.31	66	2
6312050	입금됐노 ㄷㄷ [2]	아갤러(223.39)	01.31	136	0
6312049	hr아 [1]	아갤러(106.102)	01.31	60	0
6312047	쿠팡 5일 근무한거 입금 빨리하라고 진짜 [5]	아갤러(114.201)	01.31	180	4
6312046	주 5일 일해야 주휴수당 주는데가 어디냐? [8]	ㅇㅇ(118.235)	01.31	216	0
6312045	남페미 같은 새끼가있네ㅋㅋ [1]	아갤러(14.35)	01.31	55	0
뉴스	‘MBC 퇴사’ 김대호, ‘나혼산’ 출연 계속할까…“미정” [종합]	디시트렌드	02.01