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폐급 벗어나려면 컨디션부터 좋아야돼.

아갤러(112.133) 2025.01.20 03:01:12
조회 173 추천 2 댓글 4

운동까지는 할 필요도 없고, 규칙적인 수면 + 영양 밸러스 잡힌 식단(그걸 못하면 종합 영양제) 먹는거 필수.


솔직히 몸 쓰는 일 하는 거 거기서 거기고, 순간적인 센스 같은게 있어야 되는데 몸 컨디션이 안좋으면 그때 얼타게 됨.

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