헬스하러 옴 헬스하자 쿠돌이들 장기적으로

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쿠팡 남자는 대부분 이렇게 생김 왼쪽 ㅇㅇ 염색까지 갓벽하다 + 탈모 작성자 : ㅇㅇ

헬스하러 옴 헬스하자 쿠돌이들 장기적으로앱에서 작성

고쿠허브맨(106.101) 2025.01.07 17:59:28

조회 82 추천 2 댓글 0

헬스를 해서 몸을 보호해야한다

하러 나와서 스트레칭 20분 이상 천천히 먼저 하면서 고된 업무로 쌓인 근육 좀 풀어주고

내일을 위해 몸에 기름칠 한다는 생각으로 예열작업이라 생각하구 하자

쿠팡하먄서 헬스하면 뭐 몸 망가진다 생각하는 애들 있는데

헬스 초보자나 운동하면서 몸 망가질 정도로 헬스 못함..

우리 몸 상태가 마티즈급도 안 되는 어린이용 카트 수준인데

무슨 150km, 200km 달리면 엔진에 무리 간다는 소리를..

그만큼 못 하고 그냥 꾸준한 업무, 건강을 위해 적당한 운동으로 몸 굳지 않게 유지하자는 거

나는 오늘도 헬스를 한다..

주 5회는 해야지 전신 조금씩

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