난 공황앓던거 완화돼서 이제 여자랑 말 잘하는듯 좀

아갤러(223.28) 2024.12.30 17:59:42

조회 85 추천 1 댓글 0

근데 호흡법이 공황에 영향이 크냐

난 비염이 있었어서 숨을 제대로 못쉬니까 머리가 지끈거리고 정신상태 불안해져서 히키코모리였는데

그거 깨닫고 의식적으로 숨 잘쉬고 코풀어주니까 공황증세가 나음

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