그래서 연구결과를 보면 휴식 + 러닝을 하면 오히려 무릎이 좋아진대

종근당

2024.11.17 18:27:20

조회 62 추천 0 댓글 1

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헬스하면 근육 찢어지고 그게 회복되면서 근성장하는것처럼

무릎 근육도 자극이 온다음 회복하면서 오히려 더 좋아진다고 하던

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