두파탈모인 애들 있냐? 내 경험담 써봤음

두파탈모인 애들 있냐? 내 경험담 써봤음앱에서 작성

탈갤러(223.39) 2024.11.30 23:44:01

조회 672 추천 0 댓글 0

태어날 때 머리가 많은 편은 아니었음 그래도 머리칼 굵어서 탈모처럼 안 보였고 쌍가마만 있었음 머리감으면 헉이긴한데 말리면 아무렇지 않아 보이는 정도?

근데 내가 ㅂㅅ같이 흡연을 일찍 접하게 됨 거기다 n수 조지면서 흡연은 늘고 스트레스 ㅈㄴ받고 n수 끝나고는 밤낮 다 바뀌고 털리기 시작함 주변인들이 걱정할 정도로 ㅇㅇ

그러다 군대를 가게 됐음 요즘은 몰겠는데 내가 갔을 땐 흡연 무조건 금지여서 담배 강제로 2개월정도? 끊음 훈련소 + 특학기간해서

자대와서 다시 피긴 했었는데 첫휴가나가서 자주가던 미용실 갔는데 미용사분이 약먹냐고 물어보더라 내가 당황해서 왜냐고 물으니까 머리가 굵어지고 정수리 엄청 많이 채워졌다함 ㅇㅇ

사실 약을 먹어본 적은 있음 복용기간 1주일인가

짧긴한데 발부 씨게오고 고환통오길래 무서워서 약 다 버림

근데 약 안 먹은지 한참 지난 상태고 생활패턴만 고쳤는데도 그런 효과가 나온다는게 신기했음

물론 군대생활은 전역하는 순간까지 교대근무라 규칙적 생활이 어려웠음 맨날 밤낮바뀌고 짬 안 먹고 냉동쳐먹고 그러니까 다시 탈탈 털리더라 그러다가 못 쓰던 휴가 엄청 써서 밖에서 지내니까 좀 낫긴 하던데

내가 하고 싶은 말은 유전인지 좀 애매하고 라인은 유지중인데 속머리 탈탈 털리는 애들은 훈련소처럼은 아니더라도 생활습관만 좀 고쳐보면 효과 나올지 모름

하루에 유산소 1시간은 아니더라도 2키로 정돈 뛰고 3끼 건강하게 먹어봐 배달말고 백반집이나 학식이나 이런거라도 ㅇㅇ

영양제 챙겨먹음 좋고 담배는 못 끊겠음 줄이기라도 해보자

글고 늦어도 새벽 1시안엔 자서 최소 6-7시간은 자보자

머리 자주 감고 ㅇㅇ 남성호르몬이 두피 기름 유발한다고 들었던거 같은데 내가 약 먹었을 때 짧았지만 복용기간동안은 머리 떡 절대 안 졌음 약이 두려우면 아침, 자기전 머리감자

내가 샴푸는 헤드앤숄더 쓰는 중인데 이거 세정력이랑 향 ㅅㅌㅊ다

약 먹기 쫄리고 두파 의심되는 애들은 복약전에 이렇게라도 해보고 약 선택해보자 복약자체도 건강한 신체로 복약해야 효과가 나오잖아 다들 득모하셈

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