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이승우 인종차별 코치 탄원서 입갤
- 관련게시물 : 싱글벙글 K리그 인종차별- 이승우, '인종차별 논란' 코치 옹호- 전북 현대 코치, 인종차별 징계에 대한 항소 여부 미정전북 현대 코치, 인종차별 징계에 대한 항소 여부 미정 • 전북 현대의 타노스 코치가 인종차별 논란으로 한국프로축구연맹으로부터 5경기 출장 정지와 2,000만원의 제재금 징계를 받았으나, 징계 결정 후 7일 이내에 항소 여부를 결정하지 않은 상태이며, 재심 청구는 징계 결정문 수령 후 7일 이내에 제재금 예납을 조건으로 가능하다. • 프로연맹은 타노스 코치의 제스처가 특정 인종의 외모를 비하하는 국제적으로 통용되는 행위와 일치하며, 욕설과 함께 'racista'라는 단어를 사용한 정황을 근거로 인종차별로 판단했으며, 행위자의 의도보다는 외부에 표출된 행위의 보편적 의미를 기준으로 평가했다. • 전북 구단은 타노스 코치가 인종차별 의도가 없었다고 해명해 왔으나, 상벌위원회는 FIFA, AFC, PL 등의 사례를 참고하여 징계를 결정했으며, 재심 청구 시 프로연맹 이사회가 심의하고, 불복 시 대한축구협회, FIFA, CAS 등 상급 기관으로 이관될 수 있다. https://m.sports.naver.com/kfootball/article/436/0000104545 '인종차별 징계' 전북 코치, 아직 '항소' 계획 없다… 청구 기한은 징계결정 후 7일 이내'인종차별 징계' 전북 코치, 아직 '항소' 계획 없다… 청구 기한은 징계결정 후 7일 이내m.sports.naver.com
작성자 : UlsanHDFC고정닉
밐스포 대비 씻는법
선 세줄 요약(제발 해줬으면 좋겠는거)1. 다음주 일요일까지 머리, 몸 매일 바디워시, 샴푸로 씻기2. 라이브 전에 반드시 옷 세탁하기3. 여의치 않으면 새 옷 사서 입고 오기당부말씀: 제발 다음주 일요일까지라도 매일 샤워해주시고,밐스포 당일은 전날 세탁한 옷 or 새 옷을 입고 와주세요(중요)0. 서론밐하https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view?id=bang_dream&no=5046413 뱅드림 콘서트(라이브) 직관가는법 정리 - BanG Dream!(뱅드림!) 마이너 갤러리방하사실 옆동네에서 활동하는 갤럼인데, 여기도 성우탭이 열렸길래,원래 여기가 방도리 본진이기도 하고 해서 옆갤에 있는 직관가는법 정리글 옮기러 왔음.옆갤에 써놓은 원본 보면 되잖? 이라고 할 수도 있겠지만, 방갤 처음gall.dcinside.com평소엔 다른 동네에서 노는 사람인데요저도 이번에 밐스포를 가게 됐어요 10년도 전의 일이지만 프디바좀 하고 니코동 찾아보던 추억이 새록새록 나네요쨌든 이런 오프 행사 가보면 대부분은 잘 씻고 오시긴 한데간혹 안씻고 옷도 냄새나는 옷을 안빨고 그대로 입고 오는 분들이 있어요풀무장 해오신 노력은 높이 사지만 미안한데 안 씻고 오시면 옆자리 입장에서 정말 사망할 것 같아요나는 냄새 안나는데, 겨울이라 땀안나서 괜찮은데, 하셔도 남에게는 냄새 다 나요 특히 옷이요.옷 안빨면 옷에 땀 외에도 피지등 노폐물이 누적될대로 누적되고 그게 썩어서 냄새가 오지게 나요 계절 상관없이요그리고 머리 안 감으신 분들 중에서 비듬 날리시는 분들 있는데, 그거 우리 코 입에 다 들어가요반대로 말하면 나 말고도 다른 사람이 머리 안 감고 비듬 날리는 채로 오면 그게 내 코 입에 다 들어가요생각만해도 기분 좋은 경험은 아닌 것 같네요이런 일들을 당해보니 걱정돼서 씻는 법과 옷 세탁하는 법을 쓰러 왔어요 밐스포에선 다들 잘 씻고 오셨으면 좋겠네요 전 밐붕선생님들 믿어요아 그리고 우리동네에 쓴 글을 조금 변형해서 쓴거라 본문 자체는 반말인점 양해 부탁드려요물론 제가 미용 전문가는 아니니 틀린 부분이 있을 수도 있어요 근데 이렇게 하면 적어도 사람들한테 썰풀릴일은 없지 싶네요1. 머리https://youtu.be/xb-QGqKlgIg3:25 부터 6:00까지 참고.개인적으로도 설명을 하면,샴푸 양은 짧은 머리같은 경우는 한 펌프 끝까지 쭈욱 짜면 된다. 애매하다면 한 펌프하고 반 더 짜자.씻은지 오래된 경우는 한 펌프는 양이 부족할거임. 두 펌프 짜자. 워낙 노폐물이 많이 쌓여있을거라.샴푸를 짰다면 머리에 묻히고, 머리를 적당히 비벼서 머리 전체적으로 거품을 낸 다음,두피를 '손가락'으로 벅벅 긁어주도록 하자. 이게 제일 중요하다.'손톱'으로 긁는 경우는 두피에 상처가 날 수 있고, 낫는 과정에서 결국 비듬이 되니까 비추한다.아까도 말했지만 무엇보다 두피를 벅벅 긁는게 중요하다. 대충 머리털에만 거품내고 휙 감아버리면,머리털에는 씻겨나갔지만 두피에 정작 기름, 노폐물들이 그대로 남아있어서 말짱 꽝이 된다.거품내고 씻는 범위는 나에게 머리카락이 있는 곳, 그러니까 검은 곳 전체를 그렇게 문질러 주면 된다. 특히 정수리쪽.손가락으로 감기 힘들면 그냥 손가락 오므려서 손가락 첫번째 관절로 벅벅벅벅 해주면 된다.씻으면서 귀 뒤, 목덜미(목 뒤)까지 함께 문질러서 씻어주도록 하자. 여기도 은근히 때 잘끼고, 냄새 잘 올라온다.여기는 안 씻는 사람도 은근 있을테니 만약 안 씻는 사람이 있다면 오늘부터 여기도 씻자???그렇게 머리 전체를 문질렀다면 모든 비눗기가 사라질 때까지 헹구면 된다. 비눗기가 남아있다면 이 또한 비듬, 냄새의 원인이 되니까 확실하게 구석구석 헹궈주자.씻은지 오래된 사람은 한번 더 감아주라. 한번 더 해서 쌓인 노폐물을 확실히 없애주자. 처음보다 거품이 훨씬 많이 날거다. 이상한게 아니니 걱정하지 말고 두피를 깨끗하게 씻어주자.린스나 트리트먼트도 있는데, 난 모발관리가 아니고 냄새 안나게 씻는 법을 쓰러 온거라 이게 필요한 사람은 통에 있는 사용방법을 보는 거를 추천함.그럼 머리감기는 끝.2. 신체몸은 이런 샤워 타올이나 볼이 있음. 이걸 물에 적신 다음,여기에 비누나 바디워시를 한 두펌프 묻히고 주물주물해서 거품을 내자.그다음 온몸 구석구석을 씻자. 온 몸에 샤워타올을 문질러서 비누를 묻히자.귀 뒤,목,겨드랑이(중요),손가락, 발가락 사이사이(사일런트 사이렌 아님)등등. 내가 말하지 않았더라도 몸에서 접히는 부분, 털이 집중된 부분이 있다면 그쪽을 중점으로 문질러서 씻어내자.전체적으로 몸 구석구석에 비누거품을 묻혔다고 확신이 되면 그때 몸을 헹궈내자.그럼 몸도 끝!3. 얼굴(세수, 양치)3-1. 세수https://youtu.be/fPt1V7R_en4해당 영상 9초부터 참고.클렌징 폼이라는게 있음. 얼굴에 쓰는 비누.나는 펌프형으로 된거 써서 펌프 한번 쭉 짜면 그걸로 충분한데이런 크림식이면 손가락 반마디 정도만 짜면 될듯?그렇게 손에서 거품을 내자. 얼굴에서 거품내면 쉽지 않다.거품이 잔뜩 난 손을 가지고 얼굴 전체를 문질러 주면 된다.머리와 달리 세게 문지를 필요는 없고 살살 문질러주면 된다.코 사이 등 피지가 많이 나는 부위를 중점적으로 문질러주되,얼굴 전체에다가 거품을 발라주자.얼굴 전체에 클렌징 폼을 발랐다면 씻어내자.그럼 세수 끝!면도는 일부러 기르는 사람도 있고하니 따로 설명을 안하겠음.다만 면도 안할거면 세수할 때 수염있는 부위도 빡빡 씻어라싫으면 면도ㄱ3-2. 양치https://youtu.be/rzJrSCu0hmQ올바른 양치법이다.양치 안하는 사람은 아마 혀로 이빨을 만져보면 까끌까끌할텐데,그게 다 치태, 치석입니다 원래 그러면 안돼요칫솔에 치약을 묻히고 저 영상처럼 이빨을 닦아주자.잇몸부터 이빨까지 싹 닦아야 된다!올바르게 양치를 했다면 이빨을 만지면 미끌미끌해야된다.만약 까끌한 끼가 남아있다면 치태, 치석 제거가 덜된거니까 다시 하자.오랜만에 하는 경우 이빨에서 피가 어느정도 날수도 있다.병 아니고 죽는것도 아니니까 그냥 무시하고 헹구자.그리고 제발 혀좀 닦아주세요 이빨 아무리 열심히 닦아도 혀안닦으면 말짱 꽝임..이빨닦고 치약 남은 칫솔로 혀도 열심히 닦아주자.그렇게 하고 입안을 헹궈주고 입을 닦자.이빨을 만져봤을때 매끈하고 손으로 입을 가리고 하~~ 한 다음 냄새를 맡아봤을 때 입냄새가 아닌 치약냄새가 난다면 성공한거임.그럼 양치도 끝.4. 씻고 나서씻고 나서 닦을 때는 씻을 때처럼 온몸 구석구석을 닦아주자.얼굴은 얼굴만 쓱 닦지말고 눈, 귀도 한번씩 신경써서 닦아주자.눈은 눈곱을 없애주고, 귀에도 각질이 낀다.귀를 전체적으로 젖은 수건으로 살살 닦으면서(세게 하면 피난다) 각질을 빼주되, 이도쪽, 그러니까 귀지는 손대지 말자.귀지는 직접 빼지말고 라이브 당일 오전 등 라이브 직전에 이비인후과에 가서 청소해달라고 요청하자.진공청소기같은 물건으로 귀 안에 낀 귀지는 싹 다 빼주시고 소독도 해주신다.이렇게 하면 더욱 깨끗한 음질로 내한을 볼 수 있겠죠????????몸을 다 닦았다면 체질에 따라 로션 등을 바르도록 하자. 이건 사람마다 면적이 다르니까 생략할게.완전 지성이면 몰라 지금같이 건조한 계절에는 발라주는걸 추천함. 그래야 피부 안땡기고 안갈라진다.그리고 땀이 많은 체질이면 라이브 당일은 겨드랑이 등 땀이 차기 쉬운 부위에 데오드란트를 반드시 발라주자.땀 억제에 많은 도움이 된다. 반대로 말하면 이거 안바르면 가는길에 땀나고 또 막상 현장에서 쉰내나기 쉽다.5. 옷 세탁하기몸을 씻는 것 만큼이나 중요한게 세탁한 옷을 입는 것이다.너의 피부속에서 나온 노폐물들은 옷들이 다 받아주고 있다.그러므로 옷도 일정 주기가 되면 세탁을 해야한다.안그러면 땀, 노폐물이 썩으면서 썩은내가 난다.그럼 너가 아무리 열심히 씻었어도 옷에서 썩은내가 나면 의미가 없다.그러니까 반드시 옷도 세탁한, 냄새가 안나는 옷을 입고가자.쨌든 세탁법은 크게 손세탁, 기계세탁, 드라이클리닝으로 나눠져있다.옷에 태그가 붙어져있는데, 이 태그를 보고 세탁 방법을 결정하면 된다.https://www.mt.co.kr/living/2020/06/07/2020060417113590735태그 관련해서는 이 뉴스를 참고하는게 좋다.참고로 옷에는 '신발'도 포함돼있다. 신발에도 냄새가 나는 경우가 많으니 신발도 한번 체크하자!!!5-1. 손세탁추천: 풀그래픽 티셔츠, 핫피류손세탁은 말그대로 개수대에서 옷 조물조물하면서 세탁하면 된다.옷을 물에 적신 다음, 세제를 풀고 옷 전체에 세제가 스며들때까지 조물조물 해주고, 다시 물로 세제를 다 씻어내면 된다.다만 손세탁을 하는 물건은 민감한 옷인 경우가 많으므로,일반 세제말고 울샴푸같은 중성세제를 사용하도록 하자.모르겠어? 엄마 해줘!! 라고 해5-2. 기계세탁추천: 일반 티셔츠, 바지 등 일상적으로 입는 옷들세탁기로 세탁하는거 ㅇㅇ세탁기에 옷을 집어넣고, 세탁기 세제칸을 보면 이렇게 세제를 얼마나 넣어야 되는지 나와있다.세탁기에 세제랑 섬유유연제를 넣고, 보통 찬물세탁 모드로 두고 돌리면 된다.참고로 요새 이런 디스크형 세제나,종이형 섬유유연제가 있는데,이런건 세탁기 통에 바로 집어넣는 용도다. 절대 세제칸에 집어넣는게 아니다!!!!모르겠다면 이것도 엄마 해줘!! 하면 됨.5-3. 드라이클리닝추천: 외투류물세탁에 X마크된거. 보통 집에선 안되는거. 세탁소 맡겨야 된다.세탁소로 가서 옷을 맡기고 '드라이 해주세요'라고 하고 돈을 주고,'언제(시간) 찾으러 오세요' 라고 하면 그때 찾아가면 된다.주의(집세탁 한정)집에서 세탁하는 경우 말리는 것도 중요하다. 잘못 말리면 옷에서 썩은내가 난다.통풍이 잘 되는 곳에서 옷을 말리는게 중요하다.방 안에 두지말고 밖에 건조대에 널어놓으라는 얘기다.꺼내놓기 부끄럽다고? 그래도 부끄러움은 잠시 접어두고 밖에서 말리자.건조기 마크 있으면 건조기써 걍. 건조기 집에 없어?집에 없어도 니네 집 근처에 동전세탁소가면 건조기 있어추가. 세탁을 하고 잘말려도 냄새가 나는 경우.어떤 옷은 물세탁을 했는데도 입자마자 얼마안돼서 바로 냄새가 나는 경우도 있는데,이건 옷에 세균이 아직 남아있다는 신호다. 오래 입은 옷일수록 이럴 확률이 높다.1. 대야에 일단 따뜻한 물을 채우고,2-1. 쉰내(땀냄새)의 경우 탄산소다를 종이컵 반 컵정도로 풀어주고,2-2. 지린내(소변냄새)의 경우 식초나 구연산을 풀어주자. *주의: 탄산소다랑 식초 or 구연산은 동시에 풀면 안된다 둘중에 한가지만 해라!!3. 거기에다가 옷을 한 1시간정도 담갔다가 세탁기에 돌리자.4. 건조는 햇빛에 통풍이 잘 되는 곳에서 말리자.따뜻한 물에 담그는 대신 과탄산소다를 푼 물에 옷을 삶는 것도 좋은 방법이다.이쪽이 더 확실한 방법이지만 옷감이 상할 확률도 더 높긴하다.5-4. 세탁하기 어려운 경우?https://www.musinsa.com/걍 새거 사세요 아 밖에 나왔다고?주변에 유니클로 탑텐 무신사 이런거나 옷가게 검색하면 많이 나옴굿즈를 파는 경우에는 우리 굿즈 사는건 어떨까요???????6. 나가기 직전에기본적으로 몸 구석구석 잘 씻고, 세탁한 옷을 입었다면 거진 완벽하다.다만 나가기 직전에 외투에 향수를 조금 뿌려준다면(두세번 정도) 더 좋다.안씻었는데 향수 뿌리지 말고. 그건 죽음이야 1번으로 빨리 돌아가글이 길었지만 다들 잘 씻고 즐겁게 관람할 수 있으면 좋겠네요 그럼 밐바
작성자 : 직관가이드고정닉
[도호쿠 바이럴] 눈과 술
[히로사키]방문일자 : 25.02.11히로사키역아오모리가 사과로 유명하지만 히로사키도 굉장이 유명하다'할배 할매 회춘하다' 였나 암튼 이 애니의 배경이 여기인지 역에 포스터 다 깔려있음도호쿠답게 눈이 어마어마하게 쌓였고 어마어마하게 옴역 앞에 버스 정류장들이 있는데 앵간한 버스들이 다 히로사키성으로 가니 눈치껏 타면 될듯(깡촌답게 구글 안내랑 안맞는 부분이 꽤 있다)히로사키성 입갤이 날 히로사키 방문한 목적이 눈등롱 축제인가가 열린다해서 어차피 도호쿠 여행하는 거 들러봤다평일임에도 사람들이 꽤 많았다나중에 알았는데 이 날 일본 건국일이어서 공휴일이었더라이런 걸 천수각이라고하나? 암튼 보고 옴대충 둘러보고 식당 걍 눈에 띄는 곳 드감(깡촌+공휴일 덕에 문 닫은 곳이 꽤 많았음)히츠마부시 먹었는데 존맛이더라오챠즈케까지 야무지게 말아 먹어줌 ㅇㅇ그리고 스벅가서 식후땡 조져주고소화시킬 겸 젠린가이 찍고옴숙소와서 애플파이 함 조지고 휴식 좀 하다가저녁에 또 옴 ㅋ낮보다 사람 더 많음ㅇㅇ[하치노헤]다음 날 하치노헤로 이동함목적? 하나임 '술'이 날 투어를 예약했다의외로 투어하는 사람들이 좀 있더라 물론 외국인은 나 혼자양조장 가는 이유? 투어도 좋지만 당연히 마시기 위함 아니냐대존맛투어 끝나고 양조장 근처에 덮밥집 눈에 보이길래 먹었는데 존맛 ㅇㅇ[센다이]투어 후딱 마치고 바로 센다이로 이동왜?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이궈궈던ㅋㅋㅋ이게 ㄹㅇ 나마비루 아니냐그리고 센다이 왔으면 당연히 규탕 조져줘야지 ㅇㅇ;[야마가타]새벽기차타고 야마가타 입갤미.스.터.도.넛 조져주고야마데라 입갤생각보다 높음정상 함 찍어주고그 구도 함 보고절 풍경도 함 보고 하산내려오니 맑아짐 ㅅㅂ[센다이]다시 센다이 와서 양조장 입갤ㅋㅋ또 술 함 조져줌여긴 아쉽게도 투어가 없어뒤늦게 센다이 입국신고 해주고전망대 함 조져줌그리고 또 규탕을 먹어파칭코를 돌려페이백을 받음ㅋㅋ다음 날 그 불상 함 봐주고일본 위스키 근본 닛카 입갤ㅋㅋ오크통들 개꼴리는거봐라;;그리고 시음 조져주기그리고 에키벤 조지면서 도호쿠 퇴갤겨울에가면 눈 질리도록 볼 수 있는 도호쿠 너도 갈 수 있다
작성자 : 잡탕고정닉
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