내일부터는

ㅇㅅㅇ(183.109) 2025.01.21 01:46:06

조회 74 추천 1 댓글 4

인제 유산소좀 많이 해야지.

작년에 76까지 뺐었는데 근육도 늘긴했지만 지금 지방도 좀 는듯.

유산소 하루에 1시간 10분만 해도 한달이면 확 빠져있더라.

지금 근육이 예전보단 있는상태임으로 ㅇㅅㅇ...작년 핏인 76까지 빼도 작년보다는 말라보일듯.

3~4키로 체지방 감량하고 리프팅하고 지방재배치까지만 하면 뭐 얼굴선은 될듯.

이런저런 사업과 앞으로의 예비책때문에 돈을 함부로 쓰기 힘든상황인건은 좀 답답하농 ㅇㅅㅇ...

올해는 부자좀 될련가

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