오늘 종일 틈날 때 마다 필라테스 알아봤는데

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추천 조작 누군데 시발 진짜 그만해라 ㅈ노잼임 - dc official App 작성자 : 드로잔

오늘 종일 틈날 때 마다 필라테스 알아봤는데 앱에서 작성

집에만있는사람

2024.09.28 17:47:39

조회 69 추천 0 댓글 0

결론적으로 취지는 좋으나

시다착오적인 쓰레기 운동임..

흉곽 줄여주는 호흡 한다는데

갈비뼈가 줄어들면 건강에 득 될 게 없는데

그게 맞냐...

결론적으로 미적으로는 복횡근을 단련해서

갈비뼈 아래로 코르셋 한 거 마냥 효과 주는 것이 목표인데

운동 역사가 적으며

남자가 안하는 운동이니 이론이 너무 부실함

그런데 올바른 말 하는 강사들은 쳐맞는 중...

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