그나저나 요새 근육 많이 느니까 좋은게 ㅇㅅㅇ

1/1

메이드 hrg
부산게이들 간사한점 고뇌하는노가
걸러야 될 시디 러버는 존나 간단함 정체를숨긴모
뉴비 개복치
..... 멜리포니니

몇장 더... 그냥 취미...너무 뭐라하지 마세요♡ 작성자 : 혜지님

그나저나 요새 근육 많이 느니까 좋은게 ㅇㅅㅇ

오도시디(183.109) 2024.07.24 00:17:43

조회 47 추천 1 댓글 0

일단 얼굴이 예전보다 작아짐?

근육이 많아지니까 칼로리 소모량이 늘어나서 살이 빠지는속도가 늘거나

혹은 다이어트 식을 안해도 살이 빠져있움 ㅇㅅㅇ...

예전엔 햄버거 돈까스 이런거 딱 하나만 먹어도 바로 살쪘는데 요샌 하루에 2끼 이렇게 먹어도 걍 안찌더라

두번쨰는 집중력이 좋아짐.

근육을 늘리고 체지방을 줄이는게 다이어트 롱런의 길인듯.

그리고 예전보정샷이랑 지금 기카랑 거의 지금 비슷함. 살이 빠지니까 눈코입이 커지고 얼굴이 갸름해짐. 피부말고는 인제 거의 동일한듯?

여기서 체지방 5~6kg 더빼고 근육량 7키로만 더 늘면 인제 마른체질로 롱런할듯.

체중관리는 슬슬 끝나가면 성형으로 돌입해야지 ㅅㅅ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	서비스업에 종사했다면 어떤 진상 고객이라도 잘 처리했을 것 같은 스타는?	운영자	24/10/14	-	-
3538320	으어 배부르노 [4]	뚱땡이(진)	08:37	95	0
3538319	살무새 강미영 트럼프사주틀림 [3]	여갤러(117.111)	08:37	33	0
3538318	이브 이거 ㄹㅇ이냐 [1]	여갤러(211.246)	08:37	206	0
3538317	니들 식욕 많은날은 얼마나 먹음? [1]	여갤러(223.38)	08:33	32	0
3538315	극상홀몬.. [1]	호구러버(118.235)	08:28	164	0
3538314	졸린데 잠이 안오네	이토끼(106.101)	08:23	45	0
3538313	굿머닝 [4]	짭피자	08:21	38	0
3538312	출근	정체를숨긴모험가	08:20	69	0
3538311	사카시하는꿈꿨는데	여갤러(223.39)	08:17	33	0
3538310	극성멘헤라 [1]	오우무아무아무아	07:58	123	0
3538308	여장해보고싶다 [5]	오우무아무아무아	07:53	191	0
3538307	감기몸살 심해서 응급실 갔더니 입원함... [3]	ㅇ2(118.235)	07:50	68	0
3538305	학교도착	오우무아무아무아	07:46	90	0
3538304	등뼈가 왤케 아프지	림채윤	07:35	56	0
3538303	사글세 방이 무슨뜻? [1]	여갤러(211.234)	07:34	74	0
3538300	이브 틀딱사실임? [7]	여갤러(211.234)	07:28	251	0
3538299	문다혜 죽일려고 사주한 문다혜 전남편사진임 북한간첩임	ㅇㅇ(106.101)	07:20	50	0
3538298	이브사장은 제이 못잡아먹어 안달 [1]	여갤러(211.234)	07:20	111	0
3538296	왜 관심 안가져주냐 [3]	이토끼(106.101)	07:19	148	5
3538295	ㅇ ㅕ ㄱ ㅣ ㅅ ㅣ ㄷ ㅣ 많음?!	여갤러(119.56)	07:19	41	0
3538294	문다혜전남편 잡아가게 함 건드려 보든가 ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(106.101)	07:18	52	0
3538293	문다혜 전남편잡게 함 건드려보라는댓글 지운거존웃	ㅇㅇ(106.101)	07:17	29	0
3538292	제이 사각턱 출근도장 찍는시대디 [2]	여갤러(211.234)	07:16	193	0
3538291	환치기 문다혜 전남편 사진임 문다혜 전남편 북한간첩임	ㅇㅇ(106.101)	07:14	36	0
3538290	평일에 제이가면 틀딱 흉물들 제물됨 ㄹㅇ [1]	여갤러(211.234)	07:14	129	0
3538288	해리스 대통령 당선까지 얼마 안남았네? ㅋㅋ	ㅇㅇ(106.101)	07:10	31	1
3538286	트럼프는 해리스한테 죽어도 이길 수가 없다는걸 니들도 안다는거지 [3]	ㅇㅇ(106.101)	07:06	58	1
3538285	부즈엉 선거 빌드업만봐도 니들도 이미 아는거지 ㅋㅋ	ㅇㅇ(106.101)	07:06	24	0
3538284	부즈엉 선거다 지랄하며 내란선동예정인거 ㅋㅋ	ㅇㅇ(106.101)	07:05	22	0
3538282	그래서 통일교 전재산 몇몇 여조에 쏟아붓고 쇼하다가 [1]	ㅇㅇ(106.101)	07:05	26	0
3538281	부정선거 내란선동 예정이라는거지 ㅋㅋ	ㅇㅇ(106.101)	07:05	24	0
3538280	미국 cia발표에 따르면 니들이 움직이는 때가 미대선 이후래	ㅇㅇ(106.101)	07:04	23	0
3538278	이제 한 보름 남았네 ㅋㅋ 해리스 미국대통령 당선까지 ㅋㅋ	ㅇㅇ(106.101)	06:59	19	0
3538277	통일교 전재산 쏟아붓고 미대선 부정선거 빌드업 존웃 ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(106.101)	06:59	23	0
3538276	이브 운영한다는 서이현	여갤러(211.234)	06:58	92	1
3538275	문다혜 죽일려고 사주한 문다혜 전남편사진임 북한간첩임	ㅇㅇ(106.101)	06:57	35	0
3538274	궁금한게 박지는 트젠이냐 여장이냐? [3]	여갤러(121.88)	06:54	251	1
3538273	브이 가본 사람 후기좀 [3]	여갤러(175.197)	06:45	103	0
3538272	금주 26일차 [6]	멘헤라푼젤	06:43	86	0
3538271	잘잣늬 여장갤 [2]	뀨앵	06:42	58	0
3538270	롯0월드 [2]	여갤러90(115.92)	06:37	134	1
3538266	이브사장 변호사가 젠이츠 아니냐?	여갤러(118.235)	06:19	68	0
3538265	브이는 흉물만 가는곳이냐? [2]	여갤러(175.197)	06:17	158	1
3538264	이브 토요일 후기	여갤러(211.234)	06:06	150	0
3538263	이거 성병 맞지?? [2]	ㅇㅇ(210.113)	06:05	252	1
3538262	브이 근황 존나웃기네 ㅋㅋㅋ	여갤러(175.197)	06:01	97	0
3538261	ㅅㅂ 잠이안와	채수민	06:01	77	0
3538260	상쾌한 아침 [2]	정체를숨긴모험가	06:00	78	0
3538259	이브 사장 ㅄ임? 업주가 매매춘 알선 함 바로 구속임 [2]	여갤러(211.234)	05:57	158	2
3538258	여기 있는 러버들 전부	ㅇㅇ(106.102)	05:52	58	0