남자에겐 뱃살 3단계가있어

1/1

실베 발작포인트가 존나 웃기노 ㅋㅋ 작명 방식이 병신같아서 발작 작성자 : ㅇㅇ

개를죽여버린강형욱

2021.11.26 13:18:43

조회 235 추천 0 댓글 4

7ceb8371b08761f53bea98a213d3341dbc85ce0286ffc44c3fbd3e7e

1단계 BMI 15이하 복근이 보이기 시작하는 시점

2단계 BMI 25이하 비만으로 넘어가기 직전 시기, 이때라도 체중관리하면 더늦기전에 하는거보다 효율이 좋음

3단계 BMI 35 이상 초고도비만 초비상!!

초비상!! 운동지속 능률이 급격하게 떨어짐

운동을 하고싶어도 몸이 너무 무거워서 못하는 지경에 이르게됨 운동다운운동을 지속적으로 할수가없고

걷기1시간~2시간 같은 재활치료를 해야함

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	성별이 바뀌어도 인기를 끌 것 같은 스타는?	운영자	24/08/12	-	-
639239	우가우가 스타 머학교 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(118.216)	21.12.12	40	0
639236	미나미노 억텐 조지다 혼나던 그 술먹방이 더 재밌었음 [4]	ㅇㅇ(223.38)	21.12.12	354	4
639235	젤릎따+여스3명 해서 소개팅이나 하자 [4]	ㅇㅇ(218.156)	21.12.12	158	0
639234	팥루셰 존나커엽네 진짜ㅋㅋㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(59.3)	21.12.12	108	1
639233	저런 뒤풀이 볼때마다 얍얍 < 이 새끼 진짜 미친새끼네	ㅇㅇ(223.62)	21.12.12	117	2
639232	은나낭 인스타 개같이부활 ㅋㅋ 얼공도 함 [3]	ㄴㄴ(223.38)	21.12.12	980	3
639231	저기서 어그로 끌 사람이 물쥐뿐인데	ㅇㅇ(124.49)	21.12.12	65	0
639230	근데 솔직히 방송이 자기직업인데 저렇게까지 방송 유기할줄몰랐다 [1]	ㅇㅇ(1.228)	21.12.12	132	0
639229	물쥐야 좀 보고 배워라 [1]	ㅇㅇ	21.12.12	221	4
639228	조이눈나 전업하자 ㅠㅠㅠㅠ [1]	ㅇㅇ(119.204)	21.12.12	151	0
639225	결승팀들도 합방 하냐 ?	ㅇㅇ(112.155)	21.12.12	54	0
639223	윤조이 무슨 회사다님??? 취미방송이냐 [5]	ㅇㅇ(182.228)	21.12.12	691	0
639222	근개비새끼들 따변호사에 뒤집어지네	ㅇㅇ(223.33)	21.12.12	23	0
639221	괴물쥐 안경 자물쇠걸려서 오면 분위기 사냐? [3]	ㄹㅇㅋㅋ	21.12.12	325	3
639220	제홍이랑 이선생 둘이서 물쥐 ㅈㄴ 패러갓냐? [1]	ㅇㅇ(175.113)	21.12.12	238	0
639219	캬 정적 3초 ㅋㅋ	ㅇㅇ(39.118)	21.12.12	128	0
639218	본인이 스갤 눈팅중인 윤서인이면 댓글 달아라..	ㅇㅇ(106.101)	21.12.12	34	0
639217	6명 모였는데 전부다 존나사림 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(39.7)	21.12.12	55	0
639216	트위치 술 먹방의 한 획을 그은 자.jpg [1]	ㅇㅇ(124.62)	21.12.12	709	25
639215	걍 탱킹, 돌발행동 하는 새끼가 아무도 없음 [3]	ㅇㅇ(110.70)	21.12.12	281	3
639214	오히려 셋이 남으니까 분위기가 낫냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(219.254)	21.12.12	57	0
639213	감없는 새끼들 나가니까 말문 트이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(218.239)	21.12.12	55	0
639212	포셔, 철면수심 이 두명은 대놓고 스갤 존나 쳐보잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(221.157)	21.12.12	216	0
639211	트위치 최전성기의 유산... [2]	ㅇㅇ(122.34)	21.12.12	272	3
639210	포셔 ㄹㅇ 스갤에서 유동으로 글 존나 썼을듯	ㅇㅇ(223.39)	21.12.12	32	0
639209	종우야 돌아와 [2]	츠키야	21.12.12	158	0
639208	와 하꼬들 14000명 앞에서 자기들끼리 애기하고있노 ㅋㅋㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(59.8)	21.12.12	178	0
639207	류재홍 괴물쥐 대화 정리 [3]	ㅇㅇ(122.36)	21.12.12	661	0
639206	오늘 먹고 죽겠다더니 그게 술이 아니라 밥이었노	ㅇㅇ(223.38)	21.12.12	50	0
639205	미3누님 그립읍니다...	ㅇㅇ(124.49)	21.12.12	66	1
639204	사스가 털니키	ㅇㅇ(180.228)	21.12.12	25	0
639202	동숙형도 언급해야지 애들아	ㅇㅇ(218.37)	21.12.12	33	0
639201	포피셜<<<<< 스갤 유일 희망	ㅇㅇ(59.187)	21.12.12	53	0
639200	따변호사는 돌디언들 카평할때도 죄다언급하더만ㅋㅋ	ㅇㅇ(112.159)	21.12.12	84	0
639198	그냥 돌디언 스트리머들이 스갤 존나봄 ㅋㅋ 플러리철면수심 ㅇㅇ	ㅇㅇ(39.7)	21.12.12	95	1
639197	포셔게이야 인증 한번 시원하게 하잨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(112.158)	21.12.12	98	0
639196	아니 근데 이선생이랑 아니키는 진짜 보고 싶노	ㅇㅇ(125.184)	21.12.12	55	0
639195	포셔 괴물쥐는 스갤죽돌이인듯	체리향나무	21.12.12	121	0
639194	포셔 고닉 파라	ㅇㅇ(211.218)	21.12.12	26	0
639192	박종우는 티키타카 탱커 역공격 다할줄아는데 [1]	ㅇㅇ(118.235)	21.12.12	321	1
639191	이새끼들은 말을꺼내면 죄다 중간에끊어먹냐?	ㅇㅇ(119.202)	21.12.12	24	0
639189	어쩌다 친구엄마랑 모텔왔는데 따먹어 말어 [2]	ㅇㅇ(106.102)	21.12.12	144	0
639188	포셔<<<<< 술먹방에서 유일한 희망	ㅇㅇ(58.234)	21.12.12	73	0
639186	따변호사 ㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(218.37)	21.12.12	17	0
639187	ㄷㄷ	ㅇㅇ(117.111)	21.12.12	60	1
639184	따효니도 ㅈㄴ언급하는데뭔 ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(125.185)	21.12.12	133	0
639183	술먹방 보니까 걍 배고프네	ㅇㅇ(59.3)	21.12.12	128	0
639182	솔직히 박종우면 탱커하긴했을듯 얘도 따효니과라 ㅇㅇ	ㅇㅇ(39.7)	21.12.12	75	0
639181	따변 ㅇㅈㄹ	ㅇㅇ(119.149)	21.12.12	29	0
639180	포셔 걍 스갤럼이구만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(112.148)	21.12.12	50	0